Кетогенна дієта та діабет

діабет

Роль кетогенної дієти

Діабет 2 типу - це захворювання, яке впливає на контроль рівня цукру в крові. Людина може впоратися з цією хворобою, харчуючись здоровою дієтою та підтримуючи здорову вагу.

Кетогенна дієта - це дієта з високим вмістом жиру, помірною кількістю білка та низьким вмістом вуглеводів, що може допомогти деяким людям підтримувати рівень цукру в крові.

Що таке кетогенна дієта

Кетогенна дієта сильно обмежує вуглеводи. Це змушує організм розщеплювати жир для отримання енергії. Процес використання жиру для енергії називається кетозом. Він виробляє джерело палива, яке називається кетони.

Кетогенна дієта може допомогти деяким людям з діабетом 2 типу, оскільки допомагає організму підтримувати рівень цукру в крові низьким, але здоровим.

Зменшення споживання вуглеводів у раціоні може допомогти усунути стрибки рівня цукру в крові, зменшуючи тим самим потребу в інсуліні.

Дослідження кетогенних дієт, включаючи дієти від перевіреного джерела 2018 року, показали, що вони можуть бути корисними для контролю рівня HbA1c. Це кількість глюкози, що поглинається гемоглобіном у крові протягом приблизно 3 місяців.