Кетогенна кремована куряча грудка - моя смачна кухня
Ось простий і смачний рецепт курки ...!
В основному, я прагнула скласти рецепт кетогенної (кето) курячої грудки для мого чоловіка, який сидів на цій дієті. Зрештою, це дуже приємний і справді смачний рецепт, який ми всі цінуємо.
Ця випічка у свіжих вершках надає курці надзвичайно м’яку консистенцію, це справжнє задоволення ...! Курка добре заправлена часником, а соус дуже смачний і смачний, захоплення !
Чому ми обираємо випічку ?
Цей спосіб приготування чудовий з кількох причин ...
По-перше, випічка зручна в тому сенсі, що не потрібно 30 хвилин сидіти перед сковородою, дивитися на вогні. Тут ми ставимо блюдо в духовку і встановлюємо таймер на 30 хв. Дуже практично, і це дозволяє робити й інші речі, крім ...
Потім, приготування курячої грудки в досить рідкому кремі (суміш крем-крему і води) робить її м’якоть настільки м’якою, що без неї було б соромно обійтися! Куряча грудка часом буває важкою для насолоди. Дійсно, залежно від способу приготування, воно може бути твердим або сухим, що не дуже приємно ...! Готуючи його таким чином, курка тане у роті, що робить її приємнішою. !
Яку приправу я використав для цієї кремової курячої грудки? ?
Я використовую тут дуже просту суміш чебрецю, часнику, цибулі, солі та перцю для дуже смачного результату! Ви, звичайно, можете додати або замінити будь-який інгредієнт! Таким чином, ми можемо додати інші спеції, такі як орегано, кмин, каррі…. Не забуваємо також про ароматичні трави: петрушку, кінзу, базилік ... вони чудово смакують страви !
Це вирішувати вам на ваш смак і тим, з ким ви будете ділитися цією їжею.
Останній крок: Моцарела !
Щоб мати рецепт кетогенних/кето-сприятливих, вам обов’язково потрібно було додавати хороший жир. І саме тут надходить сир.
Для тих, хто на кето, ви можете покласти туди сир, я не збираюся вас зупиняти 😊
Ось я трохи зайшов! В кінці приготування лише кілька скибочок моцарели на курячі грудки. Вони приносять гурманську сторону, вона дуже добре врівноважує світлу сторону курки! Але ви можете додавати інші сири, як хочете. Наприклад, я іноді вживаю сир Груер та/або пармезан. Ви отримаєте супер хороший «сирний» результат !
На десерт я пропоную тобі хороший кетогенний шоколадний мус, якщо ти дотримуєшся дієти, якщо не для інших, то лимонний чізкейк, який не випікається, напевно буде дуже вдячний. !