Кетонотерапія, чому вона може бути небезпечною - u-Trail
Тепер, коли ми знаємо, що доповнення кетонами може покращити ефективність в останній кілометр, коли ви вичерпали все. Чи слід рекомендувати цей засіб будь-якому спортсмену ?
Ні, точно ні.
По-перше, виробляйте кетони, кожен може це зробити природним шляхом. Потрібно просто сісти на дієту. Спеціальна дієта, оскільки вона не містить цукру.
Ви виключаєте всі цукри: нуль крохмалистих продуктів (немає хліба, рису, картоплі, макаронних виробів, сочевиці, гороху тощо), звичайно немає промислових цукрів, немає фруктів (остерігайтеся нестачі вітамінів). Тіло природно буде залучати жир для отримання енергії, а ви худнете і вироблятимете ці відомі кетони. Хто також викликає явище придушення голоду.
Тоді, якщо говорити про схуднення, можна навіть схуднути, просто перетравлюючи. Процес травлення, особливо білків, якщо, наприклад, ви проковтуєте великий стейк, потребує енергії для розщеплення білків у стейку, тому ви залучаєте свій жир.
Втрата ваги під час їжі можлива. Це принцип дієти Дюкана. Єдиний улов - це коли ви повертаєте цукор своєму тілу, яке було позбавлене цукру протягом X місяців, він подвоюється в розмірах і масі. Звідси проблема з цим видом дієти.
Якщо у вас діабетик, це може ввести вас у кому, в будь-якому випадку з такою кількістю цукру, у вас вже болить, залежно від дози інсуліну ...
Також занадто великі за обсягом кетони токсичні для нирок. Це пов’язано з тим, що метаболіти повинні виводитися з організму у вигляді сечі, і занадто багато може пошкодити нирки.
Крім того, грати з таким метаболізмом, як цей, без точного медичного контролю не дуже доцільно.
Деякі спортивні лікарі також говорять про спортсменів із "сумним обличчям" і "трупним" виглядом, результатом занадто великих харчових маніпуляцій.
Тож якщо, за словами менеджера з продукції американської компанії, що базується в Сан-Франциско, яка виробляє цей напій, ця енергія дозволяє вам "лазити по стінах, коли ви цього не хочете", чи варто це? Ризикувати? Кожен висловить свою думку.
До речі, ціна? Деякі говорять про 2700 доларів за літр .
Domaine du Germain дешевший, кращий, і він виробляє нас чемпіонами UTMB !