Кетрін Хейгл Ось так наполегливо вона тренувалася для тіла після немовляти
Актриса Кетрін Хейгл повернула свою стару фігуру після народження сина. Вона з гордістю представляє своє тіло мрії в Instagram. Як вона це зробила?
Колишня актриса сірої анатомії опублікувала три фотографії свого тіла до і після в Instagram: першу вона зробила через місяць після народження сина Джошуа Джуніора, другу через рік, а остання знімок показує через 14 місяців. За допомогою селфі вона документує свій повільний шлях до добре підтягнутого тіла. Ні Голлівуд, ні оточуючі не змусили її худнути. Вона просто відчула бажання "знову відчути себе в формі, сильною та сексуальною", пише вона під знімком. Це мотивувало її скинути решту немовлят за останні два місяці.
Кетрін Хейгл: Худніть за допомогою програми для фітнесу
Рейч Парселл також підбадьорила Кетрін Хейгл. Через короткий час модний блогер з’явився в Instagram з ідеальним тілом у бікіні. Хейгл теж цього хотів і відкрив секрет успіху Парселла: додаток від поту від фітнес-впливовики та особистого тренера Кайли Іцінес. За допомогою програми вона може тренуватися де завгодно. Ідеально підходить для матері трьох дітей. Тож їй вдалося навести своє тіло у формі у напруженому повсякденному сімейному житті.
Що пропонує додаток?
- Тренування: Ви можете вибрати серед вправ на силу, витривалість та відновлення. Ви можете пройти стільки навчальних підрозділів, скільки зможете протягом семи хвилин. Час тренувань завжди становить максимум 28 хвилин на день.
- Плани харчування: Вони регулярно змінюються залежно від тренувального тижня.
- Спільнота: У програмі, розробленій для жінок, користувачі можуть обмінюватися думками та підтримувати один одного.
Спортивна програма не була пікником для 39-річного хлопця: "Я не буду брехати, тренування дійсно важкі, але прогрес, який я досягнув всього за 5 коротких тижнів, спонукав і надихнув мене продовжувати рух!" у своєму дописі.