22 тиждень; аменорея вага дитини
Лікарня, центр пологів чи навіть можливі домашні пологи? Навчіться вчасно і подумайте, що для вас найкраще. Цей тиждень вагітності повинен бути спокійним і розслабленим.
Набір ваги дитини зараз є пріоритетом, враховуючи зростання за останні кілька тижнів. Напади від переїдання іноді можуть змусити вас почуватися дивно, і вам може знадобитися більше магнію. Магній захищає від болю в м’язах і передчасних скорочень. Малюк завжди почувається дуже комфортно у вашому животику: він тренує почуття дотику, граючи з пуповиною. Як весело !
Дитина на SA 22
Протягом 22 тижня аменореї дитина вимірює близько 28 сантиметрів від голови до ніг і важить близько 475 грам. Її вага значно зросла з минулого тижня, що є показником того, що буде на наступному етапі. Відтепер зростання зросту сповільнюватиметься на користь збільшення ваги.
На УЗД малюк вже виглядає майже як новонароджена дитина, хоча він дуже худий. Губи, очі та повіки, крім пігментації райдужки, формуються. Волосся на голові, бровах і віях теж не мають остаточного кольору, але виглядають як тонкий пух.
Малюк продовжує постійно рухатися, і зараз зосереджується на тренуванні на своєму відчутті дотику: він рухає руками, торкається обличчя і тіла, грає кінцівками і пуповиною. Руки і ноги малюка нарешті мають свої остаточні пропорції щодо решти тіла.
До 22 тижня аменореї всі шари шкіри вже сформовані; протягом наступних кількох тижнів шкіра все ще буде досить зморщеною, оскільки жирова тканина ще не сформована. В даний час відсоток жиру в організмі дитини становить 1%.
Однак відтепер шар жиру починає вироблятися дуже швидко. Те, що називається «коричневою жировою тканиною», дуже схоже на жир, який у матері розвивається під час вагітності, і може дуже швидко перетворитися на енергію. Це означає, що організм дитини невдовзі зможе регулювати свою температуру, принаймні до певної точки.
В цей час внутрішні органи відчувають деякі важливі зміни. Підшлункова залоза продовжує постійно зростати, почавши працювати кілька тижнів тому. Серцебиття настільки інтенсивне, що його можна почути, лише притиснувши вухо до живота, що приємно для майбутнього батька і дає йому більше контактів зі своєю дитиною.
Перші бруньки молочних зубів утворюються під яснами. Багато немовлят дивують своїх матерів першою гикавкою, що відзначається ритмічним ривком в утробі матері. Ця гикавка є причиною «вдиху та видиху» навколоплідних вод, тому плід тренує свою дихальну здатність. Навіть після пологів немовлята регулярно гикають протягом тривалого часу, тому що діафрагма розвивається не до кінця після народження.
Мати: важливо вживати добавку магнію
Порада: Магній захищає від болю в м’язах і передчасних скорочень.
На цьому етапі дитині потрібно більше магнію для нарощування м’язів. Цей мікроелемент є однією з важливих речовин, необхідних для функціонування нервів, м’язів та імунної системи. Загалом, всі отримують достатню кількість магнію з їжею: м’ясо, риба, горіхи, зелені овочі, цільнозернове борошно та молочні продукти є важливими джерелами магнію. Однак під час вагітності дитині потрібен високий відсоток магнію, який не завжди можливо отримати повністю з їжею.
Нестача магнію призводить до болю в м’язах, а також спазмів шлунка та м’язів. У гіршому випадку цей дефіцит може спричинити передчасні пологи, а отже, і викидні. Зіткнувшись із симптомами нестачі магнію в крові або якщо результати загального аналізу крові вказують на це, лікар вирішує, чи слід і скільки приймати дієтичну добавку. У разі симптомів легкого дефіциту магнію достатньо змінити дієту та включити продукти, багаті цим мікроелементом.
Пізніше, після 36 тижня, препарати високих доз магнію зазвичай припиняються за розпорядженням лікаря, оскільки вони можуть затримати пологи. Рух і активність матері також допомагають при спазмах шлунка, і протягом цього тижня ніщо не заважає вам займатися спортом. Однак намагайтеся уникати напружених фізичних вправ.
У SA 22 багато жінок відчувають нові зміни в грудях. Знамениті залози Монтгомері можуть стати помітними у вигляді чітких висот на ореолі та виділяти жирну речовину, яка живить соски та ореоли під час підготовки до грудного вигодовування.
Порада: Спати на лівому боці - найкращий варіант для вас і вашої дитини.
Підвищений кровообіг у слизових може викликати кровотечу з ясен або носа. Вагінальні виділення збільшуються з тієї ж причини. Зараз печія може стати справжнім роздратуванням, оскільки матка тисне на живіт, а сфінктер все більше розслабляється у відповідь на гормони вагітності. Для цих симптомів можуть бути корисні домашні засоби, такі як вживання мигдалю, випивання склянки молока або вживання свіжого ананаса.
Найкраще положення для сну - лежачи на лівій стороні тіла і з трохи піднятим верхнім тулубом, що можна зробити за допомогою подушки для годування. Зайняття такої позиції вночі буде все більш важливим: воно не тільки запобігає піднесенню шлункової кислоти у напрямку до стравоходу, але й розслаблює інтенсивний кровообіг та роботу внутрішніх органів.
Багато жінок відчувають підвищений апетит під час АС 22. Їх збільшення ваги становитиме приблизно від 225 до 250 грамів на тиждень до кінця вагітності. У цей час з’являється і те, що ми знаємо як «примхи вагітності» або «тяга».
Пологи вдома, в центрі пологів або в лікарні ?
Цей тиждень - сприятливий час, щоб вибрати бажане місце для пологів. Більшість немовлят у нашій країні народжуються в лікарнях, але ви повинні знати, що є й інші варіанти. Акушерка, яка до того часу опікувалася матір'ю, також буде тією, яка допоможе їй під час пологів.
При вагітності без факторів ризику також можливі домашні пологи, які веде акушерка, хоча в нашій країні це рідкість. Якщо після пологів вдома важче, ніж очікувалося, жінку негайно доставлять до лікарні.
Акушерки та гінекологи працюють у центрах народження дітей. Вони створюють інтимну атмосферу та мають велику медичну безпеку, тому гінеколог порекомендує народжувати в перинатальному центрі, якщо є серйозні ризики під час вагітності. Мати, можливо, раніше відвідувала пологовий центр, щоб зробити деякі тести та іспити.
Заняття з підготовки до пологів зазвичай починаються протягом 26 тижня аменореї. Часто батько також бере участь у уроках, незалежно від того, проводиться це постійно або зрідка для діяльності пар. Протягом 22 тижня мати по-справжньому усвідомлює час пологів, а також великі зміни в її житті протягом наступних кількох тижнів. Пара починає приймати позицію батьків: вони постійно вчаться, обмінюються думками та знаннями, допомагають одне одному, коли йдеться про подолання невизначеності, вони об'єднуються і створюють приємну атмосферу для сім'ї на шляху створення.