Кількість молодих людей із зайвою вагою та ожирінням у Сібіу тривожно зростає; Сібіу 100%

людей

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) звертає увагу на „епідемію” ожиріння в Європі та необхідність кращої профілактики цього явища. У Сібіу цифри викликають занепокоєння.

ІНШІ НОВИНИ

Міністерство охорони здоров’я, під контролем лікарні округу Сібіу

Коронавірус: майже 5000 нових випадків із 11 266 проведених тестів

Тривожно зросла кількість дітей, які страждають від надмірної ваги та ожиріння (32% дітей та підлітків). Представники Управління громадського здоров'я (ДСП) Сібіу проводять численні заходи щодо запобігання та підвищення обізнаності про негативні наслідки, які ці дві хвороби можуть мати на здоров'я. Навчальні заклади є об’єктом ЦСП.

На думку ВООЗ, надмірна вага та ожиріння - це ненормальне або надмірне накопичення жиру в організмі, що становить великий ризик для здоров’я.

Ожиріння в окрузі Сібіу

Звіт, підготовлений та представлений DSP Sibiu, показує, що ожиріння та надмірна вага зростають.

Аналізуючи наведені вище дані, ми можемо побачити, що:

- збільшення поширеності надмірної ваги з 15,69% у 2013 році до 16,76% у 2018 році

- збільшення поширеності ожиріння з 11,28% у 2013 році до 15,50% у 2018 році.

Вікові групи, обстежені під час складання іспиту:

  • Дошкільнята біля входу в громаду (діти 3 років)
  • Клас I
  • IV клас
  • 8 клас
  • 12 клас
  • II рік вищої освіти
  • II рік професійно-технічного училища та учнів

Фактори ризику ожиріння

В основі цих умов може лежати кілька причин, на які ми повинні звертати увагу як для нас, так і для наших дітей.

Ризики ожиріння та зайвої ваги

Це ожиріння та надмірна вага призводять до інших, яких важко вилікувати, а деякі навіть неможливо. Як тільки боротьба з вагою програна, з’являються інші умови.

  • Збільшення тригліцеридемії та зниження рівня холестерину ЛПВЩ
  • Діабет 2 типу;
  • Гіпертонія;
  • Метаболічний синдром - поєднання гіперглікемії, гіпертонії, гіпертригліцеридемії та низького рівня ЛПВЩ;
  • Хвороба серця;
  • Інсульт;
  • Рак матки, шийки матки, ендометрію, яєчників, молочної залози, колоректального, стравохідного, печінкового, жовчного, підшлункової залози, нирок, простати;
  • Порушення дихання, включаючи апное сну;
  • Розлади жовчного міхура;
  • Гінекологічні умови, напр. безпліддя і нерегулярні цикли;
  • Еректильна дисфункція та проблеми зі статевим здоров’ям;
  • Безалкогольна жирова печінка;
  • артроз;

Поради щодо профілактики

Перше, що нам потрібно зробити, це прийняти здоровий спосіб життя за допомогою фізичних вправ та збалансованого харчування. Для цього ми повинні взяти до уваги, що споживання калорій є достатнім залежно від виду діяльності, статі, віку, зросту та ваги. Дуже важливо харчуватися у визначені години в атмосфері розслаблення та затишку. Триразове харчування є обов’язковим, але ні в якому разі не слід відмовлятися від сніданку та 2 закусок. Слід вживати продукти, які є максимально необробленими або максимально натуральними. Слід уникати мікрохвильової печі.

Журнал управління

Фахівці стверджують, що в боротьбі із збільшенням ваги надійним союзником є ​​харчовий щоденник. У ньому ми можемо крок за кроком писати ситуації, в яких виникає голод, або що викликає неконтрольоване вживання їжі. Одного разу згадавши, коли ми їмо, настрій, який ми мали, що визначало і наскільки швидким було почуття ситості, може бути корисним.