Від 140 кг до 106 кг за 6 місяців! J; вирішив схуднути - FORUM Nutrition - Doctissimo

Ось у квітні 2007 року я зрозумів, коли піднявся на моїй поганій шкалі, я був увесь 140 кг увесь мокрий
хороший клік відразу ах, коли ми перебуваємо в парі, яку ми відпускаємо, тому я взяв на себе ініціативу, змінивши гігієну харчування (без дієти)
тобто - ввечері немає крохмалю (картопляна паста тощо)

forum

- Тому я намагався їсти світло ввечері, тому що весь білковий жир і т.д. зберігається, тому що ввечері ми лягаємо спати і не маємо часу, щоб їх розтопити

- будучи жадібним пті-енком, я добре знаю, я замінюю його спеціальним k або всім brann (yuck lol)
опівдні, короткий звичайний прийом їжі в листопаді 07. Я знизився до 106 кг за 1 м95, займаючись спортом двічі на тиждень близько 4 годин, алюцинував 34 кг за 6 місяців
оскільки я змінив свою дівчину (не з цих причин) і протягом 6 місяців я взяв 7 кг хорошого сніфу, щоб не стати знову, як раніше, що, сподіваюся, залишиться далеко позаду c почалося знову з неділі дарувати до Різдва