Кількість вівсяних висівок, загальні питання про дієту - рецепти Дюкана та форум для дієти
mamynounouche
Опубліковано 28.05.2011 о 18:28
Я хотів би знати, чи можемо ми приймати більше 2 ст. Л. Вівсяних висівок на день, адже більшість рецептів виготовляються з висівками. Якщо знаєте, скажіть швидко. Я вже використовую 2ст.л. вівса та 1ст.л. пшениці для свого хліба. Дякую всім.
Опубліковано 28.05.2011 о 18:50
Я включив 2 столові ложки на день максимум для висівок та одну для пшениці. Вам потрібно розділити кількість, якщо ви хочете зробити свій хліб + щось інше. Стільки щодо того, що, як мені здається, є правильним, я бажаю тобі удачі в майбутньому і добре зроблено за ці 10 кг менше !
Опубліковано 28.05.2011 о 18:50
Ми читаємо книгу перед тим, як почати розслаблятися. МАКСИМУМ 2 ст. Ложки вівсяних висівок на день !
Опубліковано 28.05.2011 о 18:50
+s + s (вибачте за помилки.)
Опубліковано 28.05.2011 о 18:55
Це максимум 2CS вівсяних висівок на день у круїзі та 3 в консолі та не більше.
Споживання більше може мати протилежний вплив на ваш організм, крім поглинання жирів та вуглеводів, воно також поглинає інші речі, наприклад, вітаміни, що може спричинити певні недоліки.
Я заплатив ціну ненавмисно, і можу сказати вам, що це дійсно не добре .
mamynounouche
Опубліковано 28.05.2011 о 19:01
Дякую вам усім трьом. Я прочитав книгу, але забув. Отож, оскільки я волію хліб під час їжі, я б не готував інших рецептів з висівками. Шкода. Гарне продовження.
Опубліковано 28.05.2011 о 19:26
завжди мати книгу в межах досяжності! трохи забувши, хоп-хоп, ми беремо свою книжку і перевіряємо, щоб не робити нічого дурного
Опубліковано 28.05.2011 о 21:59
ну ну я не знав JIG93, який звуки поглинають вітаміни
втома настала б з того часу .
Опубліковано 28.05.2011 о 22:02
"Споживання більше може мати протилежний вплив на ваш організм, і крім поглинання жирів та вуглеводів, воно також поглинає інші речі, наприклад, вітаміни, що може спричинити певні недоліки".
тому що ви спожили б більше ?
Опубліковано 28.05.2011 о 22:13
ну так я люблю вівсяні висівки, я ставлю їх скрізь в салати, білі сири, мої маленькі ранкові тістечка
а коли я зголоднію влаштуватися, я беру ложку його вівса і не перекушую
Я знаю, що це не зовсім дукан, що я роблю, але я програю повільно, але впевнено
але перш за все я змінив дієту вдома, і ми відкрили багато нових продуктів
справжній успіх
Я уточнюю, що мій чоловік набагато мудріший за мене втратив 18 кг за 3 місяці
Опубліковано 28.05.2011 о 22:16
ну ні, підтверджую, це не дукан, що ти робиш.
Опубліковано 28.05.2011 о 23:16
Невелика інформативна стаття про вівсяні висівки
Остання сторінка пояснює ризики у випадку перевитрати споживання.
Опубліковано 28.05.2011 о 23:32
дякую JIG93 за цю статтю
Опубліковано 08.09.2011 о 17:58
Дякую усім за ваші відповіді. У стабілізації з 10 жовтня я вирішив знову втратити 2 кілограми (з 6 втрачених).
3 дні нападу та споживання з неділі. Але у мене були великі сумніви щодо кількості вівсяних висівок, насправді, краще їх вирощувати. між домашніми млинцями (2ст.л.) + кіш із тунцем (!) + шоколадний торт Дуду. Тепер я знаю, звідки частково беруться ці 2 кг .
Але я дізнався про інформацію про вітаміни Jig93. серйозний .
Опубліковано 08.12.2011 о 10:37
дякую тобі за всі його відповіді, у мене були ті самі запитання ! і дякую також за статтю!
Стати протеїном: створіть свій рахунок, щоб приєднатися до нас та обговорити.
У вас вже є рахунок ? Визначте себе у своєму районі Протеїнут, щоб взяти участь у форумі.