Кілометри - Форум RUNNER’S WORLD
Варіанти теми
Шукати в темі
дисплей
12000 кілометрів
Це був 2002 рік, коли тато з 8 дітей почав бігати; повітря стало для нього занадто коротким, тютюн для люльки занадто міцним - все інше зробили червоне вино та пшеничне пиво.
Це було зовсім не складно: через 5 місяців перший HM через 2:03. потім перші 10 за 50 хвилин, незабаром потім - після того, як фунти впали, найкращі часи були перебіжені:
10 000 метрів за 44:50
HM за 1:45
Марафон о 3:53
Я подумав: Так триває і зараз: народжується бігун!
Але життя не йде прямо:
Травма паху, дитина № 9 була б важкою інвалідністю і померла б до народження; - водночас: догляд за серйозно слабоумною матір’ю Народження дитини № 10 у 2004 р. Пониження в компанії, просування в Сельбіґері. Нескінченний стрес.
Я був потрібен родині: я міг ходити лише тоді, коли був час. І тоді мені часто не хотілося. Я змусив себе бігти, але тоді це було чисте розчарування.
БЕГАЮЧИЙ ВИГОР! Ви можете так це назвати.
3200 навчальних кілометрів у 2003 та 2004 роках стали 2400 у 2005 році. потім воно пішло вниз. У 2006 році це було 800 кілометрів. а в 2007 і 2008 роках ви набирали швидкість лише зрідка.
Зараз я представляю себе: 52 роки, 1,70 зріст і 81 кілограм (+13 з 2004/5).
Зараз кілометри сягають 12000
З 16 січня Кірхгаймруннер знову біжить!
Я вже досяг чудових часів: 7,5 кілометрів за 1 годину; - 10 кілометрів за 1:20! Звучить чудово, чи не так?
Ні, я не маю на увазі це цинічно! Я дуже рада цьому.
У понеділок був мій перший швидкісний пробіг із водінням ігрових вставок:
HF 171. 9,8 кілометрів за 1:16.
Згодом я був досить закінчений.
Завтра знову до лісу: з 20:00 до 21:00. з фар, звичайно.
Я маю намір пробігти 8,9 кілометра за 1:10, з невеликими іграми водіння.
1. Весело бігайте
2. Схуднути
3. Ще раз запустити мої чудові - (раніше на цьому форумі дуже відзначали) бігові маршрути.
4. Завершення моєї книги: "Мюнхенці - розповіді"
5. Пріоритет 10. можливо, невелика конкуренція в 2009 році. де людина в капелюсі. який пробігає 10 км за 60 хвилин.
(До речі: я генератор високих імпульсів: пульс у спокої 64, HRmax 190 [такий був у 2003 році])
І стережись, якщо я коли-небудь знову стану в формі, то ти зможеш побігати зі мною, я також розповідаю історії на HF 180.
В даний час Я бігаю зовсім одна де мене навряд чи хтось бачить. Бо є ризик, що мене витягнуть з обігу. . Я справді не прикраса гільдії бігунів.
Був час, коли я був бігуном, але потім став бігуном. Зараз я чоловік у капелюсі. (і шлунок) це життя.
найкраще речення, яке я досі читав на форумі
[FONT = Калібрі] [РОЗМІР = 3] Ви, звичайно, можете посміятися над цим, але багато людей там теж плачуть. Я часто зупинявся там під час своїх бігів і був вражений і зворушений. [/ SIZE] [/ FONT]
[FONT = Калібрі] [РОЗМІР = 3] Тепер, у кінці лісу, різко поверніть праворуч - Фаустштрассе до кута Науештрассе. Там воно об’їжджає ліворуч, прямо вперед, поки ми не повернемось у ліс через 7,1 кілометра. Не забудьте порахувати кроки: інакше я пропущу поворот. Там, де я вийшов із гравійної ями 50 хвилин тому, туди я маю повернутися: Камінь пробігу: 7777! [/ SIZE] [/ FONT]
[РОЗМІР = 3] [FONT = Калібрі] Зараз до автомобіля смішні 1500 метрів! [/ РОЗМІР ШРИФТУ]
[FONT = Калібрі] [РОЗМІР = 3] Отже, це був ти, 10500 метрів від Вальдперлаха: 1:11 хв., HF 169 (з безліччю спринтерських одиниць, що перетинаються, сором’язливо виконуються.) [/ SIZE] [/ FONT]
Був час, коли я був бігуном, але потім став бігуном. Зараз я чоловік у капелюсі. (і шлунок) це життя.
вау, ти візуально змінився досить добре після нашого спільного пробігу.
Я маю на увазі капелюх, звичайно - хоча борода теж інша, чи не так?
Я дуже радий за вас, що після цього важкого періоду у вашому житті ви знову взуваєте кросівки з певним життєрадісним спокоєм і перебуваєте на схилах!
Бажаю тобі успіхів у формуванні форми та зниженні ваги!
Ви можете зазнати невдачі, лише якщо здатися занадто рано