Кінестетика - концепція та застосування в медичних професіях

Мануель Ройєр, тренер з естетичної медицини, DGKP

Розвиток здоров’я за допомогою вправних навичок

Знання про цілющу силу руху значно зросли за останні десять років. Аргументи кінестетики щодо того, чому люди повинні залишатися фізично активними для свого одужання та розвитку здоров'я, підтверджуються медичними дослідженнями. Традиційне розуміння відновлення, яке виступало за постільний режим та відпочинок, змінилося. Тепер ми це знаємо Правильний рух м’язів є необхідною умовою для активації численних механізмів самовідновлення та регуляції є.
Медичні працівники мають важливу соціальну функцію, щоб передати це розуміння. Пасивне “годування” та “обслуговування” більше не актуальні. Догляд супроводжує, заохочує та підтримує людей у позитивному впливі на розвиток їх здоров'я через діяльність. Кінестетика є важливим внеском у цю зміну парадигми.

Кінестетика як адаптивна стратегія подолання

У медичній психології, серед іншого, досліджуються зв’язки між різними стратегіями подолання гострого болю в спині та хронізацією болю. Дослідження показують, що адаптивні стратегії подолання, спрямовані на підтримку активності, найбільш успішна модель поведінки проти загрозливого хронізації болю в спині представляють. Люди вчаться вирішувати проблеми зі спиною, своїми Посилити навички руху. Застосування кінестетики являє собою таку адаптивну стратегію подолання: поведінка уникнення тривоги, придушення болю та наполегливість без супутньої адаптації рухової поведінки значно частіше призводять до хронізації скарг. 4-й

Основи відчуття руху

Для самозахисту вихователів дотримання цього закону відіграє важливу роль: Висока напруга тіла негативно позначається на здатності захищати себе через чутливу самосвідомість та своєчасну корекцію рухів. Напруга в тілі часто зростає непомітно, наприклад, при стресі. Тому важливо, щоб протягом дня Розслабити м’язи між ними - особливо за допомогою розтягуючих та розслаблюючих рухів.

Актуальність відчуття руху для медичних професій

спільне «виконання» пацієнтами та вихователями це центральний компонент охорони здоров’я та сестринської допомоги: важливо звернути увагу на пацієнтів ані надмірно, ані занадто недооцінювати свою участь. наявні навички руху пацієнтів теж отримати та можливо розширити, припускає це Ресурси руху від доглядачів впізнали, використали, запам’ятали а також може вимагатись. Під час здійснення повсякденних дій пацієнти повинні відчувати себе самоефективними. шлях а також це Рівень підтримки постійно базується на поточному статус-кво пацієнтів під замовлення.

Беззаперечні процедури вправ часто призводять до непотрібного стресу для тих, хто виглядає: кінцівки піднімаються вихователями - наприклад, коли вони доглядають за своїм тілом - хоча навіть слабкі пацієнти можуть брати участь незначною мірою.
Якщо опікуни постійно надають більшу підтримку, ніж це необхідно, це також впливає: це позбавляє пацієнтів можливості займатися м’язами, що сприяє зменшенню м’язової маси, пов’язаному з бездіяльністю, та негативно впливає на стійкість пацієнта.

Кінестетика та процес медсестер

Процес сестринського догляду є центральним інструментом у професійному здоров'ї та охороні здоров'я, він показує та обґрунтовує обсяг та тип необхідної підтримки. Спостереження та оцінки, пов’язані з рухом, зроблені під час виконання повсякденних дій, включаються в процес медсестринства. Допомагають кінестетичні концепції Медсестринський персонал там Ресурси пацієнта як от Опишіть, проаналізуйте та оцініть заходи та цілі, пов’язані з рухом.

Кінестетична концептуальна система

Є з кожною людиною суб’єктивні та функціональні аспекти руху (наприклад, статури) переплетений. Ти можеш це зробити індивідуальні вимоги до розвитку рухових навичок та звичок. 5 Кінестетична концептуальна система - це модель, яка описує загальні аспекти руху та дозволяє їх відчути. 6 Рухова поведінка може це зробити спеціально оброблені, адаптовані та розроблені в окремих аспектах буде. Кінестетична концептуальна система складається з шести концепцій та подальших підтем:

Концепція взаємодії

Розрізняють три форми взаємодії - Використовуючи ці форми взаємодії, вихователь може описати, обґрунтувати та систематично адаптувати тип підтримки руху:

Концепція функціональної анатомії

Концепція людського руху

Концепція зусиль

Фізичні навантаження базується на двох якостях в кінестетиці Потягніть і Натиснути обробляється. Поєднання тяги та штовхання дає змогу дозувати зусилля. Спіральні моделі руху особливо корисні від цього факту. Внесок кінцівок є в центрального значення: Руки та ноги допомагають спрямовувати рух важчих основних мас. Тому дуже важливо доручити пацієнту активно тягнути та штовхати кінцівками. Таз і грудна клітка можуть рухатися з меншими зусиллями.

Для пацієнтів, які важко пересуваються самостійно, a Можливість проведення або що Зігніть одну ногу, увімкнути тиск - важлива пропозиція, щоб ви могли краще регулювати власний натяг тіла. Пацієнти, яким нікуди йти і яких за таких обставин перевели з А в Б, як правило, компенсують цю відсутність контролю, роблячи жорсткими (тобто внутрішньо жорсткими), що може означати додаткове напруження для вихователя.
Також корисно для власного руху вихователя визнати його може зменшити навантаження, перенісши власну вагу. Часто буває, що доглядачі - наприклад, біля ліжка - «підтягують» ноги та таз з метою стабільності та передачі ваги, притискають таз до ліжка і виконують діяльність виключно руками та верхньою частиною тіла. Однак опікуни можуть навчитися тягнути її теж Активно використовуйте таз і більше рухайтесь по краю ліжка. Це полегшує область плеча-шиї та поперекового відділу хребта.

Концепція функції людини

Навколо Повсякденні заходи щоб мати можливість виконувати це важливо зайняти відповідну позицію. Посада добре підходить, якщо можете зробити його гнучким а також підтримується протягом тривалого часу може. Численні повсякденні заняття в сестринських справах вимагають від доглядачів тривалий час стояти біля ліжка, зігнувши тулуб вперед. Навіть якщо руки не піднімають жодної додаткової ваги, внутрішньодискольний тиск, виміряний у цьому положенні на міжхребцевих дисках L4/L5, є таким же великим, як тримання 20 кілограмів близько грудної клітки з вертикальною верхньою частиною тіла. 7-й тягар і розряд повинен Чергуйте через невеликі проміжки часу. Можна говорити про сталість постави, коли недостатньо чергується напруга та розслаблення під час занять. У доглядачів незмінність постави часто трапляється у повсякденних справах, де необхідно, наприклад, триматися якомога нерухоміше або забезпечувати дрібні, точні рухи: при допомозі під час їжі та пиття, при догляді за ранами або при наданні допомоги.

Якщо ви стоїте біля ліжка з нахилом верхньої частини тіла, це означає: себе до і після діяльності, по можливості також між ними, піднімати свідомо, привести хребет і основні м’язи в спокійну рівновагу Зменште напругу в м’язах та сполучній тканині за допомогою вправ. Час очікування, що z. Б. при регулюванні висоти ліжка за допомогою пульта дистанційного керування може використовуватися. Працюючи біля ліжка, доглядачі також повинні частіше міняти боки ліжка, що дозволяє уникнути особливо нахилів вперед.
У стаціонарній зоні доглядачі долають значні відстані. Якщо ви переконаєтесь, що Верхня частина тіла при швидкій ходьбі не "зробити це твердим", а скоріше свідомо рухався, може Пересування також спеціально для релаксації сприяти всьому організму. Таким чином ви можете розслабити м’язи на шляху від А до В і регулювати напругу тіла вниз.

Концепція середовища

Невпевненість пацієнта під час мобілізації, щоб сидіти через ліжко, можна зменшити, пристосувавши оточення, наприклад, використовуючи Стілець надається як засіб для тримання, сидячи навпроти ліжка подає. Однак деякі допоміжні засоби можуть також руйнувати і відверто вводити пацієнтів в оману з точки зору орієнтації. Наприклад, трапеція ліжка часто контрпродуктивна, коли сидить у поперечному ліжку і спокушає зупинитися, в результаті чого пацієнти "зависають" верхньою частиною тіла в повітрі, докладають зусиль і не можуть просунутися далі. Якщо трапецію з ліжка видалити (принаймні тимчасово), пацієнти можуть легше сісти, підтримуючи їх руками, або вихователь може бути більш корисним.

Доглядачі є частиною середовища для пацієнтів. Важливо усвідомити, що це швидше перешкода, ніж допомога, коли доглядачі стоять так близько до пацієнтів, коли вони встають зі стільця, що позбавляють їх можливості змінювати свою вагу. Цей брак місця зазвичай компенсується більшими зусиллями. Натомість, однак, можна також змінити навколишнє середовище, усунувши "перешкоду" і стоячи трохи збоку перед або поруч з пацієнтом. Як варіант, можна було б більше рухатися з пацієнтом, замість того, щоб стояти нерухомо перед ним. Якщо ступні паралельні одна одній, важко рухатись, оскільки це положення досить нестійке. Тому доцільно мати східчасту позицію, в якій це легко та безпечно можливо.
Чим обережніші доглядачі проектують середовище так, щоб пацієнти мали хороший контакт з підлогою та достатні можливості утримувати, підтримувати та рухатись, тим краще вони зможуть самостійно контролювати свою вагу та переносити свою вагу та дозувати свої зусилля, і тим рідше доглядачі повинні компенсувати надмірні потреби.

Процес навчання та розвиток

Кінестетика викладається на курсах, підвищення кваліфікації та практична підтримка. Учасники курсу отримують досвід руху в індивідуальних та партнерських вправах, дізнаються про загальні принципи руху та їх відповідність власним рухам та практиці догляду. Високі сподівання після курсів часто знову швидко охолоджуються: у повсякденному професійному житті учасники курсу раз за разом знаходять, що змінити усталені режими руху непросто.
Свідоме та цілеспрямоване використання чутливості для власних рухів - це чудова навичка, загальне застосування якої розвивається насамперед завдяки регулярній практиці на практиці - порівняно із вивченням музичного інструменту. Тому в останні роки спостерігається тенденція до викладання кінестетики під час навчання.

Виноски

1 див. Hatch, Maietta (2003), с.5
2 Див. MH-Кінестетика. Інтернет в Інтернеті: kinaesthetics.com/index.php?s=content&t=32
(Статус: 28 березня 2013 р.)
3 див. Hatch, Maietta, Schmidt (1996), с.21
4 див. Hasenbring, Klasen, Haller (2005), с.67 і далі.
5 див. Rehder et al. (1998), с. 87f.
6 див. Бухгольц (2012), с. 468 і далі.
7 див.Wilke (2006), с.155
8 див. Jäger et al. (2008), С.

література

[1] Бухгольц, Т.: Кінестетика. В: Wied, S.; Warmbrunn, A. (Ed.): Psychrembel care. Де Груйтер, Берлін 2012. 1-е видання

[2] Хазенбрінг, М.; Класен, Б. та Галлер, Д.: Біопсихосоціальні механізми хронізації болю в спині. В: Балк Ф.: галузі застосування медичної психології. Springer Medizin Verlag, Heidelberg 2005

[3] Люк, Ф .; Маєтта, Л. та Шмідт, С.: Кінестетика: Взаємодія через дотик та рух у годуванні. DBfK-Verlag, Eschborn 1996. 4-е, перероблене видання

[4] Люк, Ф .; Маєтта, Л.: Кінестетика. Розвиток здоров’я та діяльність людини. Urban & Fischer, Мюнхен 2003. 2-е видання

[5] Ягер, М. та співавт .: Дортмундське дослідження поперекового навантаження 3. Визначення навантаження на поперековий відділ хребта у вибраних заходах з перекладом пацієнта. Частина 3. Біомеханічна оцінка діяльності в медичній службі щодо можливостей запобігання ризику для хребта. Шейкер Верлаг, Аахен 2008.

[6] Редер, У. та співавт .: Біомеханічний аналіз діяльності в сестринських професіях. У: Wolter, D. та Silk, K. (Ed.) Професійні захворювання поперекового відділу хребта. Springer-Verlag, Берлін 1998.

[7] Вільке, Х. Дж.: Спеціальна біомеханіка поперекового відділу хребта. У: Кремер, Дж.: Хвороби, пов’язані з диском. Причини, діагностика, лікування, профілактика, оцінка. Georg Thieme Verlag, Штутгарт, 2006. 5-е, перероблене та оновлене видання.