KineticPlus - Баланс
остеоартроз
Ці дегенеративні процеси призводять до спроби оздоровити територію та врегулювати проблему. На жаль, цей ремонт повністю не вдається і з’являються остеофіти (дзьоби), які стають важливим фактором обмеження рухливості суглобів. Артроз може виникати як у здорових суглобах, так і в травмованих або деформованих суглобах. Дегенерація частіше спостерігається у жінок в постменопаузі та людей із надмірною вагою. Крім того, порочні позиції, отримані на роботі, можуть сприяти патології.
Симптоми чіткі і включають паховий біль (який, як правило, посилюється під час ходьби або виникає після періоду бездіяльності), що іррадіює в коліно. Ось чому будь-який пацієнт, який скаржиться на біль у коліні, також буде обстежений в тазостегнових суглобах, особливо коли в анамнезі немає травм коліна, слабкості, втрати або дисбалансу.
Діагноз - клінічний та рентгенологічний, рентген використовується для виявлення змін у структурі кісток, а КТ та МРТ - для виявлення хрящових порушень.
Адекватний план реабілітації спрямований на зменшення болю, збільшення обсягу рухів, повернення пацієнта до повсякденного активного життя і, головне, уповільнення прогресування захворювання. Програма лікувальної фізкультури ефективна лише при ранньому та правильному виконанні. Слід мати на увазі, що суглоби є органами руху, і коли один з них не працює належним чином, природна реакція організму полягає у захисті пошкоджених ділянок, особливо тих, що беруть участь у русі.
Тому реабілітаційні вправи будуть спрямовані на відновлення обсягу рухів, збільшення сили м’язів та зменшення дисбалансу. Потрібно виключити неправильну поставу та підтримку належної координації. Ці вправи можуть значно допомогти контролювати біль і поліпшити якість життя.
Пацієнт може скаржитися на слабкий біль у крижово-клубовому суглобі, який може посилюватися при виконанні певних рухів, тому слід діяти, обмежуючи спортивні заходи. Іноді пацієнт може також скаржитися на шум "клацання" або "клацання", що виходить від стегна.
Зазвичай є дані про гостру травму або давню мікротравму, яка відповідає за болючу контрактуру, яка імітує проблему тазостегнового суглоба або вісцеральний біль, що змушує пацієнта проходити ряд внутрішніх консультацій. Біль може іррадіювати в область паху. У спортсменів клубово-м’язовий відділ м’яза і сухожилля, як правило, відповідають за багато випадків болю в паху - лобгію. Попереково-поперековий відділ або аддуктор стегна найчастіше відповідають за біль і дискомфорт, що відчуваються в цій області.
Діагноз, як правило, клінічний і базується на тестах м’язів для визначення витривалості та пальпації. Іноді потрібні додаткові обстеження, щоб виключити можливу травму м’язів (МРТ) або ураження кульшового суглоба (рентген).
Лікування є універсальним консервативним і базується на специфічному міофасциальному масажі, на додаток до розслаблюючого м’язового масажу - на інших групах м’язів, які зазвичай беруть участь, вправах для постави та розтяжки, вибірковому тонізуванні псоаса та синергетичних м’язів (групи м’язів, які контракт разом для досягнення однакового руху тіла).
Також дуже важливо інтегрувати мануальну терапію, яка може змінити будь-яку дисфункцію суглобів.
пубалгія
Зазвичай є дані про гостру травму або давню мікротравму, яка відповідає за болючу контрактуру, що імітує проблему кульшового суглоба, або вісцеральний біль, що призводить до низки внутрішніх консультацій. Біль може іррадіювати в область паху.
У спортсменів клубово-м’язовий м’яз і сухожилля, як правило, відповідають за багато випадків болю в паху - лобок. Попереково-м’язові або привідні м’язи стегна найчастіше відповідають за біль і дискомфорт, що відчуваються в цій області.
Діагноз, як правило, клінічний і базується на пальпації та м’язових тестах для визначення витривалості. Іноді потрібні додаткові обстеження, щоб виключити можливу травму м’язів (МРТ) або ураження кульшового суглоба (рентген).
Лікування є універсальним консервативним і складається із специфічного міофасциального масажу, розслаблення, постави, вправ на розтяжку, вибіркове тонізування м’яза псоаса та синергічних м’язів (групи м’язів, які стискаються разом, щоб досягти однакових рухів тіла).
Також дуже важливо інтегрувати мануальну терапію, яка може змінити будь-яку дисфункцію суглоба.