Кінезіотейпінг - сторінка redfogs jimdo!

Останніми роками різнокольорові смужки прикрашали багато плечей, ікри або стегна спортсменів і навіть носи біатлоністів. Метод, який спочатку прийшов з Японії, відомий як Kinesio, K або Medi-Taping і дуже модний.

сторінка

Стрічка kinesio складається з бавовняної тканини, яка може розтягуватися вздовж і гнучко пристосовується до шкіри. Клей майже не викликає алергії. Залежно від причини симптомів, наклеюються смужки різного кольору, оскільки червоний, наприклад, постачає енергію, а синій розсіює її.

Але чи працює така клейка смужка? Сильна еластичність призводить до зміщення і легкого відтягування верхніх шарів шкіри, тому шкіра м'яко піднімається і масажується при кожному русі. Це збільшує простір для кровоносних і лімфатичних судин, що в них проходять. Відмічається поліпшення кровотоку та збільшення дренажу лімфи. Крім того, стрічки кінезіо можуть впливати на напругу м’язів, а через контакт із шкірою також впливати на розташовані там рецептори болю. У більшості випадків це призводить до полегшення болю. Існують також методики нанесення, які можуть підтримувати або стабілізувати суглоби. Рухливість не обмежена, як, наприклад, у випадку зі звичайними спортивними стрічками.