Кінезіотейпінг; Томас Корфмат Д

Конфіденційність та файли cookie

Цей веб-сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь, що ми їх використовуємо. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.

вашого тіла

Ви вже бачили ці гумки чи кольорові «стрічки» на багатьох спортсменів чи в офісі, і вам цікаво, що це за метод лікування? ?

Ця техніка має назву: кінезіотейпінг.

Кінезіотейпінг - це техніка, розроблена японським мануальним терапевтом і кінезіологом Кендзо Казе в 1970-х.

Перший виступ у змаганнях відбувся в 1988 році під час літніх Олімпійських ігор у Сеулі. Ця техніка повернулася на перший план після літніх Олімпійських ігор у Лондоні в 2012 році. Ці колективи з тих пір виступали практично у всіх спортивних та міжнародних змаганнях.

Кінезіотейпінг - це неінвазивна техніка компресії без активного принципу, заснована на природному процесі оздоровлення вашого тіла, через активацію неврологічної та кровоносної систем.

Ця методика заснована на тому, що м’язи не тільки відповідають за рухи вашого тіла, але також є переносниками температури тіла, крові та лімфатичного кровообігу.

Використовувані смуги барвисті, гнучкі, гіпоалергенні, проникні для повітря та пари, гідрофобні (водонепроникні). Тому вони мають такі властивості, як шкіра, такі як її вага, товщина або еластичність.

Саме завдяки більшості цих характеристик «стрічку» можна зберігати кілька днів (до 5 днів), не втрачаючи своєї ефективності.

На відміну від традиційного стримування (степінгу), яке спричиняє збільшення тиску на рівні ураження, зменшення підшкірної циркуляції та обмеження рухів, основною метою цієї техніки є сприяння та підтримка якомога більшої рухливості суглоба стимулюючи підшкірний кровообіг (венозний і лімфатичний).

ПРОПРІОЦЕПТИВНИЙ ЕФЕКТ СТРІЧКИ

ФІЗІОЛОГІЧНІ ЕФЕКТИ

Кінезіотейпінг заснований на 4 основних фізіологічних ефектах:

  • Корекція функції м’язів (гальмування/сприяння)
  • Зменшення болю
  • Поліпшення кровообігу та лімфатичного кровообігу
  • Покращена робота суглобів

Отже, ці "етапи" впливатимуть, залежно від використовуваної техніки, на функцію суглоба, м'язи, але перш за все на кровообіг (венозний, лімфатичний).

Вибір кольору стрічки, зрізу, напрямку, області нанесення, використовуваного натягу залежить від терапевтичних цілей.

КІНЕЗІОТАПУВАННЯ ТА ХІРОПРАКСИС

Ця техніка справді допомагає мануальному терапевту. Справді, як уже говорилося раніше, "стрічку" можна зберігати кілька днів, не втрачаючи своєї ефективності. Таким чином, це дозволяє продовжувати та оптимізувати ефекти мануальної терапії 24 години на добу та між 3 та 5 днями після консультації, залежно від використовуваної методики.

Як і будь-яка техніка, перед будь-яким використанням необхідне тренування. Тому бажано довіряти терапевту, який знає різні техніки встановлення та різання, а також, зокрема, показання та протипоказання цього методу лікування.

Для інформації ваш мануальний терапевт пройшов тренінг з кінезіотейпінгу у Франції KT1 і KT2.

Щоб знайти лікаря за вашим місцезнаходженням: http://www.kinesiotaping-france.fr/praticiens.html

Не соромтеся звертатися до мене з будь-якими запитаннями чи запитами.

КІНЕЗІОТАПУВАННЯ ТА ДОСЛІДЖЕННЯ

Необхідно знати, що наукова література в даний час погано досліджує цю тему, і результати часто суперечливі.

Дійсно, проведені дослідження часто зосереджувались на одному аспекті ефекту "крана", такому як сила, стійкість, дренаж або біль.

Джерела: Kinesiotaping France/Revue Médicale Suisse/Planète Santé/Центр фізіотерапії та хіропрактики (PCC)