Киньте палити за допомогою онлайн-програми
в Інтернеті та як додаток
Чи можете ви також зробити вихід?
"За допомогою програми мені нарешті вдалося залишитися некурцем".
Рафаель
Вся моя історія
"Програма для героїв, що не палить, дала мені негайний відгук".
Ансгар
Вся моя історія
"Я дуже вдячний команді" Некурящих героїв ", що вони відкрили мені очі".
Соня
Вся моя історія
"Моя витривалість покращилася, а шкіра стала чистішою".
Іоан
Вся моя історія
"Герої, що не палять, дійсно допомогли мені підвищити мотивацію завдяки щоденним відео та чудовій інформації".
Крістіна
Вся моя історія
"Без програми для некурящих героїв я б не займався собою так інтенсивно".
Аніта
Вся моя історія
"Додаток мене дуже добре підготував, зняв мій страх, вказав альтернативи та пояснив їх".
Antje
Вся моя історія
до 100% покриття витрат медичними страховими компаніями
99,4% учасників дуже задоволені програмою
понад 2000 учасників, які зробили це і є щасливими некурящими
Ви також можете встигнути вийти?
Рекомендовано успішними учасниками!
"За допомогою програми мені нарешті вдалося залишитися некурцем".
Рафаель
Вся моя історія
"Програма для героїв, що не палить, дала мені негайний відгук".
Ансгар
Вся моя історія
"Я дуже вдячний команді" Некурящих героїв ", що вони відкрили мені очі".
Соня
Вся моя історія
"Моя витривалість покращилася, а шкіра стала чистішою".
Іоан
Вся моя історія
"Герої, що не палять, дійсно допомогли мені підвищити мотивацію завдяки щоденним відео та чудовій інформації".
Крістіна
Вся моя історія
"Без програми для некурящих героїв я б не займався собою так інтенсивно".
Аніта
Вся моя історія
"Додаток мене дуже добре підготував, зняв мій страх, показав та пояснив альтернативи".
Antje
Вся моя історія
Підтримується багатьма відомими медичними страховими компаніями.
Скільки вам платить ваше медичне страхування?
Завантажте додаток для некурців зараз безкоштовно
Ось як працює програма.
Щодня ви будете отримувати тренувальне відео плюс корисні вправи та допоміжний матеріал.
Через 10 днів ми підготуємо вас кинути палити. Тоді ми будемо супроводжувати вас протягом 3 місяців, щоб забезпечити ваш успіх.
Досвідчений пульмонолог супроводжує вас і може в будь-який час відповісти на запитання громади.
Ви визначаєте темп і час. Програма є гнучкою і тому може бути ідеально інтегрована у ваше повсякденне життя.
Правильна програма для вас.
Ми супроводжуємо вас до успіху
База
Оптимальна підготовка та підтримка при відмові від куріння (10 днів відеокоучингу)
Користування громадою
Одноразово 89 євро. Відсутність передплати - відсутність ризику!
Оптимальна підготовка та підтримка при відмові від куріння (10 днів відеокоучингу)
Користування громадою
Захист від рецидивів: 3 місяці активного подальшого догляду
Захист від набору ваги: відео про фітнес та харчування
Одноразова плата в розмірі 139 євро. Відсутність передплати - відсутність ризику!
Отримайте свої поради щодо заборони куріння вже зараз
Безкоштовно та гарантовано буде корисним
Завантажте додаток для некурців зараз безкоштовно
Кинути палити - так це працює
Ви хочете кинути палити? Вітаємо! Прийняття твердого рішення кинути - перший важливий крок. Ви повинні хотіти кинути палити самостійно. Якщо ця основна вимога виконується, важливо підготуватися до відмови від куріння. Наша програма відмови від куріння в Інтернеті може нам тут дуже допомогти. На початку усвідомте свою мотивацію. Чому ти більше не хочеш палити? Які переваги та недоліки куріння для вас? І як це виглядає для виходу диму? Подумайте, наприклад, про наслідки куріння, такі як інфаркт, рак легенів тощо. Відмова від куріння приносить лише користь. Питання про те, чи продовжувати курити, чи не курити, слід чітко з’ясувати в кінці мотиваційного аналізу.
Кинути палити означає змінити звички
Відмова від куріння має багато спільного із зміною звичок. Оскільки крім пристрасті до нікотину, куріння є сильною звичкою. Напевно, ви також знаєте свої типові ритуали куріння, такі як сигарета з кавою або нудьга сигарети під час очікування поїзда. У яких ситуаціях сигарети є частиною вашого бізнесу? Кинути палити, отже, означає звикнути до куріння. Наша порада: це найкраще працює з альтернативами та відволікаючими фактарами. Ви отримаєте багато пропозицій, підказок та прикладів в рамках програми, щоб ви були добре підготовлені до часу після відмови від куріння. Після останньої сигарети ви знаєте, чого чекати, і маєте готову стратегію.
Перегляньте нікотинову залежність і станьте некурцем
Куріння - це замкнене коло, оскільки одна сигарета викликає наступну. У програмі ви дізнаєтесь, як діє пристрасть до нікотину, щоб стати некурящим та керувати постійним припиненням куріння. Залежність говорить вам, що ви не можете кинути палити, вам потрібна сигарета, ви не хочете кидати палити. Не слухайте нікотинового монстра. Відмова від куріння не має нічого спільного з відмовою. Навпаки! Наприклад, як некурець, ви швидко відчуєте поліпшення свого здоров'я. Але це також запобігає всі негативні наслідки пасивного куріння. Користь для здоров’я - лише один аргумент проти тютюну. Кинути палити, наприклад, означає знову бути вільним. Тож киньте палити! Вийдіть із своєї залежності і потрапіть на свободу!
Відмова від куріння побічних ефектів? Відмова від куріння має лише позитивні наслідки!
Ви боїтеся кинути палити, бо боїтеся поганих побічних ефектів? Відмова від куріння не означає неминучого набору ваги, страшної агонії через абстиненцію та вічну боротьбу. У програмі ви дізнаєтеся, як відволіктися та нагородити себе, не вдаючись до шоколаду та ко. До речі, відмова від куріння не повинен спричиняти поганих симптомів відміни. Після відмови від куріння більшість курців повідомляють, що симптоми абстиненції були далеко не такими поганими, як очікувалося. Симптоми відміни зазвичай повністю завищені і стихають, якщо взагалі виникають, найпізніше через 2 тижні. У програмі також є підтримка, а також стратегії та поради щодо боротьби з нею. Якщо у вас є проблеми з відміною препарату, завжди є можливість замінити нікотин (наприклад, Nicorette) або іншими ліками. Ваш лікар або фармацевт на місці може порадити вам щодо заміщення нікотину (наприклад, Nicorette) та Co.
Кинути палити можливо кожному!
Нарешті стати некурцем або продовжувати палити? Киньте відкладати відмову від куріння. Немає оптимального часу для відмови. Не чекайте, поки ваше здоров’я зіпсується і з’являться перші симптоми, а вирішіть кинути палити вже зараз. Кинути палити можливо кожному, хто має належну підготовку та мотивацію. Для позбавлення від сигарети не потрібне дороге лікування за допомогою акупунктури, гіпнозу для відмови від куріння тощо. Для багатьох вагітність є причиною відмови від куріння. Оскільки куріння під час вагітності також є великим ризиком для дитини. Тому: Отримайте підтримку та допомогу у відмові від куріння. У програмі ви отримуєте всі необхідні інструменти, щоб стати успішним героєм, який не палить.
Відмова від куріння фінансово підтримується медичною страховою компанією
Оскільки наслідки куріння настільки руйнівні, для медичного страхування також важливо, щоб їх страхувальники кинули палити. Таким чином, ви покриваєте витрати на курс сертифікованого припинення куріння, наприклад, за програмою героїв, що не палять, до 100%. Ви реєструєтесь і проходите програму. В кінці ви отримаєте сертифікат про відвідування, який ви можете подати до медичної страхової компанії. Тоді вам буде відшкодовано до 100% витрат. Розмір покриття витрат варіюється від страховика до страховика.
Порада: Перевірте тут, яку суму платить ваша медична страхова компанія за відмову від куріння.