Киньте собі виклик, скільки кроків ви робите щодня, бігаючи за дітьми; Алексізм
Мені згадали заяву, яку я отримав щодо хронічної венозної хвороби. Що це? Ну, це трапляється, коли ти занадто довго сидиш в офісі і не рухаєшся.
У Румунії 8 з 10 людей переїжджають лише тоді, коли їм доводиться робити свої повсякденні справи.
Ми, мами, теж мало рухаємось, бігаємо за дітьми або тримаємо їх і гуляємо по будинку. Ці малі мають одержимість: не сідати з ними на руки, щоб вони могли бачити світ згори.
Я не ходжу до парку, бо сиджу на подвір’ї, тому витягуюся на прогулянку селом.
ВООЗ каже, що ми повинні робити 8000 кроків на день. На домашній роботі я ледве заробляю 4000, постійно гуляючи по 7 кг на руках. Я маю на увазі приблизно 40 калорій спалити:) Наприклад, вночі я гуляю в обіймах А. близько години, щоб заснути і зробити 500 кроків.
Я кидаю вам виклик на конкурс: до 1 вересня завантажте додаток, який вимірює, скільки ви ходите щодня, і давайте подивимося, яка мама робить найбільше кроків, бігаючи разом з дітьми. 🙈
Танці або гра в хованки. Я також приймаю фотографії кількості кроків, зроблених для приготування їжі на кухні, збирання іграшок або бігу з дітьми на вулиці. Будь креативним
А може, у вас вже є розумний годинник або група, подібна до моєї, і вам більше не потрібна програма.
Подивіться на сторінку Facebook, Alexisme, 2 друзі, які зіграють з нами участь, покажіть мені малюнок ваших кроків і коротко розкажіть, як ви це зробили.
"Я також маю для вас сюрприз". Переможця буде оголошено 1 вересня!
-----
Щоб отримати точну інформацію про причини, симптоми та лікування хронічної венозної хвороби, зверніться до освітньої кампанії "Коли ви їх ігноруєте, корінні проблеми".