Кинувши палити, ми швидко набираємо вагу, але це не триває PassionSant

новини Під час відмови від куріння набір ваги швидкий і значний протягом перших двох місяців. Згодом ситуація стабілізується.

вагу

Трохи менше п’яти протягом року (точно 4,7): це кількість кілограмів, прийнятих у середньому курцями, які кидають палити. Середнє значення, яке, звичайно, має крайнощі: 16%. худнути (після року, завжди), тоді як навпаки, 13% набирають більше десяти кілограмів.

Ці дані були опубліковані групою лікарні Пола Броуса (Вільюйф), яка синтезувала результати близько шістдесяти міжнародних досліджень, проведених з цього приводу. Однією з найвидатніших речей є швидкість набору ваги: ​​вона швидка протягом перших двох місяців відлучення (3,7 кг, завжди в середньому), але в подальшому значно уповільнюється. Це хороша новина для курців, які хочуть кинути палити, але перспектива набрати вагу лякає: після трьох місяців відмови важка частина закінчилася (у зв'язку з цим), і тоді можна продумати продуману дієту для схуднення. Знаючи, що при співвідношенні переваг і недоліків збільшення ваги не має великої ваги порівняно з величезними перевагами відмови від куріння.

Подробиці цієї роботи були опубліковані в журналі "British Medical Journal".