Кишечник носія Більше легенд!
Про запор та його вирішення зберігаються різні легенди. Професор доктор мед. Штефан Мюллер-Ліснер, завідувач відділення внутрішньої медицини в Park-Klinik Weißensee, Берлін, невдоволений цим. У пошуках фактів він ретельно вивчив понад 100 наукових праць на цю тему. В інтерв’ю газеті “Neue Apotheken Illustrierte” він згадує деякі свої висновки.
Як часто у людини повинна бути дефекація?
Не існує медичних причин для певної частоти евакуації кишечника. запор виражає такі симптоми, як відчуття ситості і твердий стілець при сильному натисканні. Ось чому ми визначаємо їх з точки зору цих симптомів. Таким чином, низька частота стільця безглузда і не потребує лікування.
Млявий кишечник є наслідком неправильного харчування чи успадкування?
Низьке споживання клітковини, наприклад, занадто мало цільнозернових продуктів, зменшує вагу стільця. Проходження через кишечник займає більше часу. У людей з відповідною вдачею це створює запор. Лікуйте це добре за допомогою правильної клітковини.
Багато людей із запорами мають іншу причину. У таких пацієнтів повільніше Дефекація або порушений рух кишечника гірше реагує на клітковину. В цілому, клітковина є помірно ефективною при запорах. Спроба завжди повинна бути зроблена на початку лікування.
Яку причину ви маєте на увазі?
Задовільної відповіді на це питання немає. У дуже небагатьох пацієнтів ми знаходимо пояснення. Зазвичай це порушення функції нервової системи в кишечнику. Гормони виконують підлеглу роль. Однак у вагітних жінок ми виявляємо затримку, пов’язану з гормонами Випорожнення кишечника.
Багато пиття сприяє дефекації?
Ні. За умови випивання нормальної добової потреби від одного до півтора літрів. Ми часто стикаємось із твердженням, що збільшення споживання рідини є корисним. Люди, котрі страждають запорами, не п'ють менше, ніж інші люди, а також збільшення кількості випитого понад 1-1,5 літра на день не покращує їх запор.
Хронічні запори негативно впливають на організм?
Твердження, що стілець залишається в Кишечник шкідливий, оскільки токсини зі стільцем можуть потрапляти в організм, не має під собою жодної основи.
Які наслідки тривалого вживання проносних препаратів?
Поширеним є самолікування проносними препаратами. Часто це не потрібно. Проти помірного вживання при хронічному запор нічого не говорить, тому що альтернатив немає. Побічні ефекти згаданих проносних засобів, такі як збільшення втрат води та мінеральних речовин, можна очікувати лише у разі передозування.
Вони не виникають при дозуванні, зазначеному у вкладиші для упаковки препаратів. Підвищений Ризик раку товстої кишки Дослідження не довели, що ці засоби застосовуються за призначенням.
Кишковий стимулюючий проносний призводить до звикання?
Ні. У деяких людей з важкою формою запор спостерігається втрата ефективності при багаторазовому застосуванні. Це винятки. Існує десятиліття досвіду роботи з параплегіками. Вони показують, що давати його протягом такого тривалого періоду не призводить до звикання.
Проносні засоби допомагають схуднути?
Ні. Навіть якщо ми маємо кошти в дозі до діарея ми тимчасово втрачаємо вагу лише через втрату води. Організм знову врівноважує це. Ми не досягаємо реальної втрати ваги за рахунок зменшення жиру в організмі.
Який тип дієти сприяє повноцінному травленню?
На жаль, є для людей з запор немає чарівної формули. Не ігноруйте і не пригнічуйте позиви до дефекації, що виникають вранці після сніданку. Це означає: відповідно організуйте свій розпорядок дня. Якщо у вас ледача кишка, спробуйте клітковину, перш ніж вдаватися до проносних засобів. Важливо: немає про що турбуватися, у вас випорожнення кишечника відбувається лише кожні кілька днів.
Джерело: Neue Apotheken Illustrierte від 1 травня 2005 р