Кишечник здоровий - Для здорової роботи кишечника

Будинок імунної системи та емоційний центр

Форма та функція травної системи роблять його стороннім. Орган, що звивається, є опорою нашого фізичного та психічного здоров’я: у ньому розміщується до 80 відсотків наших клітин імунного захисту. У нашому кишечнику живе кілька трильйонів мікроорганізмів. Вони допомагають йому забезпечувати наш організм життєво важливими поживними речовинами. Він оточений складною мережею нервів. Кожна окрема нервова клітина в кишечнику схожа на нервові клітини нашого мозку та спинного мозку. Тим не менше, кишечник, як відомо, недооцінюється.

До того часу, коли нам виповнилося 75 років, наш кишечник розщепив близько 30 тонн їжі та 50 000 літрів рідини на поживні речовини та відібрав шкідливі речовини. Незалежно від того, чи це зіркове меню з 3 страв, чи гамбургер швидкого харчування, йому потрібно 20 годин, щоб отримати найкраще від нашої їжі та повернути решту. Їжа розщеплюється в тонкому кишечнику. Поживні речовини, вітаміни та мінерали надходять звідси в організм через стінки кишечника. Решта потрапляє в товстий кишечник, де вода забирається до виведення залишків через пряму кишку.

---