Кишкова дієта від Аніти Фрауолнер на LovelyBooks (нехудожня книга)
Нові короткі думки
Неймовірні знання про мікробіоти кишечника людини - бактерії для схуднення та відгодівлі
Шукаєте свою нову улюблену книгу? Зареєструйтесь у LovelyBooks, відкрийте для себе нові матеріали для читання та захоплюючі акції книг.
Короткий зміст "Дієти кишечника"
Ви сидите на жорсткій дієті, і все ж зайві кілограми не хочуть йти. Натомість інші люди можуть їсти скільки завгодно і не набирати вагу. Рішення загадки лежить в нашому кишечнику: дисбаланс між бактеріями відгодівлі та схуднення може призвести до впертого ожиріння. Хороша новина: за допомогою кишкової дієти ви можете перепрограмувати кишкові бактерії на «тонкий». Таким чином ви худнете, зберігаєте нову фігуру і робите щось корисне для свого здоров’я.
Зі змісту: Чому кишечник необхідний для гарного життя | Користувачів хорошої та поганої їжі | Більше йо-йо | Як побалувати бактерії для схуднення | Рух: важливий для кишечника і фігури