Кишкові бактерії
Як зелений чай допомагає нам у боротьбі з ожирінням?
Згідно з недавнім дослідженням, споживання зеленого чаю здатне зменшити ризик розвитку ожиріння та інших пов’язаних із цим проблем зі здоров’ям. Здається, що користь для здоров’я в основному пов’язана з позитивним впливом зеленого чаю на мікробну флору в кишечнику.
На жаль, у багатьох місцях світу, в тому числі і в нашій країні, рівень ожиріння постійно зростає. Ось чому також вважається, що ожиріння вже перетворилося на епідемію.
Всесвітня організація охорони здоров’я виявила, що з 1980 р. Поширеність ожиріння в глобальному масштабі подвоїлася. Кілька факторів відповідають за цей набір ваги, і спроби привести до спаду, щоб зупинити цю хвилю, виявилися великим і важким випробуванням.
Ожиріння призводить до багатьох інших проблем зі здоров'ям, які включають діабет та інші проблеми з метаболізмом.
Нещодавно група дослідників з Університету штату Огайо дослідила, як сполуки в зеленому чаї можуть взаємодіяти з бактеріальною флорою кишечника, впливаючи на ожиріння та інші пов'язані з цим проблеми зі здоров'ям. Результати дослідження були опубліковані в Journal of Nutritional Biochemistry.
Зв'язок між мікробною флорою кишечника та надмірною масою тіла
Дослідження показують, що мікробна/бактеріальна флора кишечника тісно пов’язана з управлінням вагою тіла і може впливати на ризик ожиріння.
Наприкінці минулого року, у вересні, ВВС заявила, що певні види бактерій у фекаліях людини можуть впливати на рівень небезпечного жиру в організмі. Стаття ВВС заснована на дослідженні у Великобританії, яке розглядало зразки близнюків та кілька ІМТ (індекси маси тіла), які показували різний ступінь ожиріння.
Дослідження показало, що ті, у кого була низька кількість певних видів бактерій, присутніх у калі, мали підвищений ризик ожиріння. Цей зв’язок був найбільш яскраво виділений у випадку вісцерального жиру, що зберігається в черевній порожнині, навколо внутрішніх органів. Цей тип зайвої ваги пов’язаний із підвищеним ризиком метаболічних порушень, таких як діабет 2 типу або різні серцево-судинні захворювання.
Дослідження також показало, що однояйцеві близнюки мають подібне різноманіття бактерій у кишечнику до неідентичних близнюків, припускаючи, що ці бактерії можуть бути частково передані генетично. Це пояснювало б, чому ожиріння іноді може передаватися від батьків до дітей.
Бактерії в травній системі та ризик набору ваги
Мікробіом - бактерії в нашій травній системі - здається, є важливим фактором у визначенні того, чи може людина отримати надмірну вагу чи ожиріння. Нове дослідження містить більше деталей про те, як працює цей процес.
Результати досліджень, проведених міжнародною групою дослідників, виявили, що дієта з високим вмістом клітковини може призвести до зміни складу мікробіому, що значно полегшить схуднення.
Дусько Ерліх, співавтор останніх досліджень у цій галузі та координатор міжнародного проекту Human Microbiome Standards, каже, що бактерії в організмі, безумовно, впливають на здоров’я та ожиріння організму, але не настільки точно, як це відбувається. Дослідження показали, що люди, які набирають найбільшу вагу, не мають певних видів бактерій у травній системі, а в інших випадках вони існують у надзвичайно малій кількості. Відкриття відкриває нові горизонти, які дозволять розробляти інноваційні бактеріальні методи лікування, які можуть боротися із збільшенням ваги.
Калькулятор індексу маси тіла
Запитайте інформацію
Важливо
* Інформація, представлена на сторінці, є орієнтовною. Результати втручань різняться в залежності від статі, віку, фізичного стану тощо. Ви отримаєте детальне, персоналізоване пояснення переваг та ризиків втручання після консультації з доктором Маріусом Фодором.