Кишкові гази, які причини

Опубліковано Rédaction Medisite 01.12.2016 о 18:03

гази

Кишкові гази, проблема травлення

Утворення газів у кишечнику є природним. Це викликає відчуття набряку шлунка, що часто буває неприємним. Ці гази або здуття вимагають вигнання, щоб знайти полегшення. Кишкові гази пов’язані з бродінням їжі під час травлення. Вони можуть бути пов’язані з іншими розладами травлення, такими як запор або діарея. Вони також спричинені першим етапом травлення, а саме жуванням, коли повітря надходить у шлунок.

Кишкові гази, проблема годування

Дієта може зіграти певну роль у виробленні кишкових газів. Дійсно, певна їжа їх сприяє. Це стосується капусти, цибулі, м’ясного м’яса, яєць, жирної риби, ферментованих сирів та варених жирів. Як правило, краще вживати легку їжу, оскільки занадто велика їжа викликає появу газів. Гострі страви також можуть заважати травленню і транзиту.

Зменшити кишкові гази

Хоча досить м’який, кишковий газ неприємний. Щоб обмежити їх, ми визначаємо, а потім уникаємо продуктів, що їх спричиняють. Ми жуємо повільно і робимо страви останніми. Пропускати їжу - погана ідея, як і жувальна гумка. Фрукти та сирі овочі також повинні бути обмежені, як і газовані напої та алкогольні напої.

Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний Medisite.