Кишкові захворювання; Метеоризм і неспецифічні болі в животі; Лікування; Рослинні кишкові ліки
лікування
Скарги, пов’язані з їжею, часто можна значно покращити, змінивши свої харчові звички. Віддають перевагу легкозасвоюваній їжі, а по можливості слід уникати газоутворення, наприклад, капусти або бобових. Приготування їжі також відіграє певну роль. Наприклад, овочі є більш засвоюваними, якщо перед вживанням їх злегка приготувати на пару. Якщо рагу з бобових культур заправити цілими кмином, симптоми також можна зменшити.
Також має сенс з’їсти кілька невеликих прийомів їжі замість кількох великих і не поспішаючи їсти. Добре жування допомагає зменшити накопичення газу в кишечнику. Щодня слід вживати не менше двох літрів безкалорійних напоїв (негазованих). Регулярні фізичні вправи та легкий масаж нижньої частини живота також сприяють розвитку кишечника і можуть полегшити симптоми.
Ромашка - знімає спазми, зневоднює, стимулює шлунково-кишкові рухи
Крім того, флора також може запропонувати корисні ресурси. Наприклад, ромашка, кмин і кріп мають спазмолітичну та відлущувальну дію. Ромашка також стимулює рух шлунково-кишкового тракту. Тим не менше, такий популярний серед споживачів чай з ромашки не має задовільного ефекту при захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Під час приготування чаю в чай надходить занадто мало важливих жиророзчинних інгредієнтів. Для використання властивостей ромашки особливо підходить сухий екстракт, приготований на спиртово-водній суміші. Поєднуючи його з іншими лікарськими рослинами, можна регулювати порушений рух у шлунково-кишковому тракті та м’яко стабілізувати травлення. Завдяки своїй хорошій переносимості, комбіновані рослинні засоби особливо придатні для тривалої терапії.