Кислотний ліфт бабусині засоби від опіків
Шлунково-стравохідна рефлюксна хвороба викликає печію і відрижку кислоти. У деяких людей ці рефлюкси можуть проявлятися хронічно. Лимонний, картопляний сік або римська ромашка, природні засоби можуть допомогти ефективно лікувати ці недуги.
Лужна їжа знижує кислотність
Щоб змастити зайву кислотність шлункового вмісту, зробіть ставку на так звану лужну їжу. Деякі особливо цікаві у разі кислотного рефлюксу: лимон.
На відміну від того, що може підказувати його кислий смак, лимон - справді лужна їжа. Зробіть мінікур (кілька днів) з лимона у вигляді води з додаванням лимонного соку, прийнятого вранці, натщесерце.
Картопля - також лужна їжа, відома як ефективна проти надмірної кислотності в шлунку. Ідея полягає не в тому, щоб жонглювати картопляним пюре на обід і тушкованою картоплею ввечері (дієта, яка може не підійти для балансу) !
Харчова сода гасить вогонь
Харчова сода нейтралізує надлишок кислотності, саме тому вона міститься у багатьох антирефлюксних делікатесах. "Його можна приймати без небезпеки вагітним жінкам, оскільки він не токсичний", - зазначає Карол Мінкер.
Клітковина зменшує кислотність
«Натуральні волокна фруктів цікаві для зниження кислотності шлунка. », Пояснює Карол Мінкер, яка рекомендує вживати яблуко, органічне та неочищене, в кінці їжі.
Рослини сприяють травленню
Чим краще травлення, тим менше часу вміст шлунку буде знаходитися всередині. і менше буде