Кіт Харінгтон Добре підготовлений, як Кіт Харінгтон - ДО ВЗАЙМОДУ
Незалежно від того, розмахуєте мечем у "грі престолів", або як закоханий гладіатор у "Помпеях": Кіт Харінгтон завжди виглядає чудово. Недарма з навчанням!
Кіт Харінгтон, новачок з Лондона, залучає з першої ж появи в ролі Джона Сноу в хіт-фентезі 'Гра престолів' Ряди жіночих сердець тануть і одночасно заробляють захоплені погляди чоловіків. Зйомки в Ісландії, на жаль, вимагають, щоб Джон Псевдонім Кіт був загорнутий у густе хутро, але якщо ви заглянули його тіло, ви розумієте: ні на унцію не надто, чітко визначений і просто надзвичайно підтягнутий. Не дивно, зрештою, Джон Сноу - прекрасний фехтувальник, і Кіт підготовлений відповідно.
Фітнес - це частина життя
Фітнес - це основна частина повсякденного життя актора, який був на лондонській сцені до свого телевізійного прориву. У фільмі "Гра престолів" він привернув увагу творців "Помпеї", тривимірного видовища, в якому історія кохання вбудована в катастрофу навколо потонулого міста. Кіт підходив до цього фільму, але зйомки в ньому, коли він взяв на себе роль невільного раба, підняли це на абсолютно новий рівень! Сам серцебитель зізнався "moviefone":
"Це, безумовно, було найінтенсивніше, що я коли-небудь робив! [.] Гладіатор був дуже, дуже підтягнутою, добре навченою людиною. Вони знали, що від цього залежить їхнє життя,
[. ] Мені щоранку відправляли триразове харчування, дуже, дуже схоже на кроликів, потім у спортзал тричі на день, шість днів на тиждень протягом чотирьох місяців.
Це було по-справжньому напружено, і я дійшов до того, що пройшов близько трьох чвертей фільму, що я виснажився від бойових сцен і всього цього. Коли я не був на знімальному майданчику, я був на бойовій підготовці. [. ] Це було дійсно весело, але це було як одержимість ".
Чотири години хардкорних тренувань щодня
Насправді план тренувань був складною справою. Кіт розповів Vanity Fair, що в навчанні мечам було багато - з одним або двома мечами - і звичайно було чотири години тренувань на день: дві години тренувань зі зброєю, одна година важкої атлетики, одна година витривалості. Це було підтримано, як додав його зірка в "Помпеях" Адевале Акіннуоє-Агбадже, дієтою, "спеціально пристосованою до нашого тіла, щоб ми втрачали жир і розвивали м'язи". Для Кіта це означало: їж, їж, їж. Як він повідомив Men's Health, близько 5000 калорій на день: "Я весь час їв: багато корисних вуглеводів, таких як коричневий рис і солодка картопля. І багато курки".
Метаболізм є ключовим
Завдяки багатьом тренувальним заняттям, Кіт зараз є експертом з питань харчування, і навіть якщо йому не сподобалися "кролячі" страви, які йому подавали під час приготування до "Помпеї", він знає, скільки залежить від продуманого плану харчування . Він сказав "Здоров'ю чоловіків":
"Ваша найпотужніша зброя - це ваш метаболізм, використовуйте його для знищення жиру в організмі та оголення м'язів, а не просто намагаючись наростити м'язи. Це не лише швидший спосіб, це ще й той, яким ви можете оволодіти!"
Незважаючи на всю напружену роботу, Кіт Харінгтон іноді просто розважається, про що свідчить інтерв'ю газеті "London Evening Standard", де він розповів про те, що це спричинило за собою та його зірками зі "Гра" Престоли зросли разом: "Ми забавились у першому сезоні. Пам'ятаю, одного разу я думав:" Не можна так похмілити! " Я ніколи раніше не працював над фільмом, лише в театрі, де вам це вдалося, бо у вас був цілий день, щоб розслабитися. Але ви бачите похмілля через камеру, жоден макіяж у світі не може це прикрити повинен бути досить самодисциплінованим, щоб не потрапляти в неприємності з продюсерами! "
Ну, його хардкорний тренінг у "Помпеях" повинен був довести всім, що Кіт Харінгтон не відчуває браку дисципліни.