Китайська медицина для лікування катаракти - Тренажерний зал для очей - Davidson
У серії вправ для очей ви потрапляєте на Близьке Королівство та сторону Ци Цун. У зв'язку з китайською медициною Ци Цун також просвічує нам необхідність звертати увагу на свої очі з багатьох причин. Між іридологією та Аюрведою ци-цінг очей також говорить про вашу печінку.
Візуалізація Ці Цун, давньокитайського методу полегшення катаракти.
Ці Цун, гімнастика духу і тіла
У зв'язку з китайською медициною Ци Гун - традиційна гімнастика, яка налічує понад 2000 років. У тому ж ключі, що і Аюрведа (див. Нашу попередню статтю), Ци Цун - це практика, яка охоплює оволодіння тілом та розумом.
Широко практикується в Китаї і дедалі частіше на Заході, Ци Цун є наукою про дихання. Він базується на знанні та оволодінні життєвою енергією Ці (вимовляється тчі). Цун виражає його, вправу, досвід, оволодіння цим Ци.
Ця практика вчить практиці послідовностей м’яких рухів, синхронізованих з вдихом та видихом, мобілізуючої концентрації та візуалізації.
Ци Цун особливо відомий своїми перевагами щодо зменшення стресу та покращення мобільності. Ця практика також має тенденцію до зниження артеріального тиску та покращення імунітету завдяки кращій оксигенації, яка виводить токсини. Ви зрозумієте, люди похилого віку знайдуть багато переваг.
Очі відіграють важливу роль у направлених напрямках, у диханні, концентрації та внутрішній психічній візуалізації.
За допомогою Ци Цун оздоровте свої очі та розум, стимулюйте роботу печінки !
Ці Цун, практика фізичного та духовного здоров’я, базується на традиційній китайській медицині (ТКМ). Це енергетичне та рефлексологічне ліки, яке використовує знання предків про меридіани циркуляції Ци та точки акупунктури, пов’язані з органами.
У китайській медицині очі, дзеркала душі, безпосередньо пов’язані з енергією печінки. Таким чином, стан п’яти органів і 6 кишечнику можна прочитати в очах. Гей, до речі, це трохи нагадує іридологію ... Однією з відомих ознак проблеми з печінкою є рогівка, яка більш-менш виражено перетворюється з білого на жовтий.
Так, порушення зору, короткозорість, пресбіопія, астигматизм, а також сухі, червоні, сверблячі очі пояснюються порушенням функції печінки, породженою погано «засвоюваними» емоціями. Таким чином, китайська медицина повідомляє про короткозорість емоційного або психологічного походження, якусь соматизацію.
Також у животі та печінці концентрується Ци! Якщо ци не тече, це не гаразд! Отже, коло закінчене, тіло і розум - єдине ціле.
У цьому контексті Цигун дає можливість діяти на циркуляцію енергії, вводячи в дію численні акупунктурні точки. Ці акупунктурні точки активуватимуться за допомогою вправ для очей, точкового масажу та самомасажу, які допоможуть стимулювати роботу печінки.
То навіщо позбавляти себе цього ?
Легкі вправи для очей робити кожен день
Енергетичний точковий масаж
Як зазначалося вище, важливо робити ці масажі, дотримуючись чергування вдиху/натискання та видиху/випуску. Знайдіть точки на зображенні вище.
- Середніми пальцями 7 разів натисніть на точку V2 (сечовий міхур), потім:
- У центрі брови нижче верхнього краю очниці, точка Шанмінга
- Тоді точка VB1 (жовчний міхур): поза зовнішнім кутом ока.
- Тоді точка Е1 (шлунок): на нижньому краї орбіти.
- Точка V1 (сечовий міхур): верхній внутрішній кут ока.
- Точка тайян: при западині скронь, поза точкою VB1 (не відображається на зображенні)
Гімнастика очей
Розкрийте очі і подивіться вдалину, а потім активуйте очі, дивлячись вгору, вниз, потім праворуч і ліворуч приблизно по двадцять разів. І нарешті поверніть очні яблука десять разів у кожну сторону.
Для поліпшення гостроти зору
Зафіксуйте вказівний палець перед собою, сфокусуйтесь (як у фотоапараті), потім вдивіться в предмет якомога далі перед собою і сфокусуйтеся. Повторіть цей цикл 30 або 60 разів, намагаючись щоразу рухатись все швидше і швидше (але будьте обережні, ви повинні виправляти речі якомога чіткіше).
Розслаблюючий масаж
Подушкою долонь (основою кисті з боку мізинця) масажуйте очні яблука, закриті повіки, повільно і без натискання, приблизно десять разів.
Увага ! в кінці цієї вправи дуже обережно підніміть долоні