Китайська медицина падає детоксикацією для балансу кишечника
Як фізіологічний процес детоксикація повинна бути не лише епізодичною чи сезонною, але регулярною, двічі на рік, навесні та восени. Враховуючи, що в кишечнику людини мешкає 200 мільйонів нейронів, логічно підтвердити, що існує тісний зв’язок між кишково-кишковою нервовою системою та центральною нервовою системою. Цей вплив мікробіоти кишечника на функцію мозку пояснює термін "другий мозок" кишечника. Тому деякі дослідники схильні знаходити залежність між кишковим дисбалансом, синдромом подразненого кишечника та психічними розладами, включаючи стрес, депресію та нейродегенеративні захворювання, такі як хвороба Паркінсона та Альцгеймера. Щоб уникнути осіннього блюзу та розмежувати істинне з хибним, наша редакційна команда пропонує детоксикацію осінньої китайської медицини.
Китайська медицина осінь детоксикації: псевдо або науково доведено
Якщо припустити, що "детокс" - це коротка форма детоксикації, чи існує різниця між цими двома термінами? Виявляється, так! Незважаючи на медичну детоксикацію і не маючи нічого спільного з її принципами, детоксикація набуває більше промислового значення. Він охоплює ідею про те, що організм переповнений токсинами або через свою основну функцію, або в результаті забруднення навколишнього середовища, нездорової дієти або регулярних ліків, примусових чи добровільних. У відповідь на це засоби масової інформації допомагають розповсюджувати незліченну кількість продуктів, методів і прийомів, що стають все більш дорогими, складними та незвичними, що підлаштовуються під ім’ям кінофільму чи спортивної знаменитості. Однак у більшості цих винаходів існує лише парафармацевтичний ефект плацебо. За словами почесного професора медицини, очевидно, "що жоден відомий механізм, однак зазначене лікування детоксикації, не може покращити роботу досконалих функцій здорового організму".
У той же час, якщо ми змінимо незбалансований раціон і замінимо його здоровою альтернативою, стан здоров’я точно покращиться, не вдаючись до таємничої детоксикації. Тому чи можете ви довіряти детоксикації осінньої китайської медицини для зміцнення здоров’я кишечника ?
Який зв’язок між детоксикацією та падінням ?
Протягом століть піст розглядався не лише як форма релігійного присвячення, а й як період зцілення для тіла. Хоча наші предки не знали постулатів сучасних дієт, вони усвідомлювали, що тіло та його органи потребують відпочинку. Тож періодичне голодування може посилити цілющі сили організму, впливаючи на багато захворювань, таких як діабет, високий кров'яний тиск, ревматизм, серцева недостатність і навіть деякі види раку. Що стосується найсприятливішої пори року, ми вважаємо падіння.
До речі, китайці вважають цей сезон традиційно приналежним до сфери металевої стихії. Найбільш чутливими та активними меридіанами інь та ян у цей період є легені та товста кишка. Згідно з китайською медициною, легені керують відкриттям і закриттям пор у нашій шкірі. Якщо легені слабкі, шкіра та захисне поле організму також слабкі. Це часто може призвести до ослаблення або дисбалансу імунної системи. Товстий кишечник, меридіанна пара легеневої протоки, також може проявляти свою дистрессу через шкіру. Легкі та товстий кишечник металевого елемента контролюють три основні шляхи елімінації в організмі: видих, потовиділення та виведення токсинів через шкіру та повний стілець через товсту кишку. Четвертий шлях елімінації - сечовипускання.
Що таке китайська медицина осінній детокс ?
За китайською медициною найкращий спосіб зберегти здоров’я - це дізнатися про природу кожного сезону і жити в гармонії з ним. Заживайте до того, як настане хвороба !
У минулому мудреці лікували хворобу, попереджаючи її до її початку, як добрий імператор вживає заходів, щоб уникнути війни. Якщо хтось лише копає криницю, коли спрагне, або підробляє зброю лише після вступу в бій, не можна не замислюватися: чи не пізно ці дії?
Повернімося до нас, щоб сказати, що китайська медицина Fet Detox - це ідеальне поєднання сприятливого сезону та багатовікового досвіду. Важливо знати, коли прибирати метушню та впорядковувати своє тіло, як у гардеробі наприкінці кожного сезону.
Скупчення токсинів робить організм кислим і підкреслює імунну систему
Всі різні системи нашого тіла є єдиними. Коли ви фізично допомагаєте системі, ви також енергійно допомагаєте їй. Згідно з Ши Ляо або китайською харчовою терапією, різкий присмак потрапляє в легені. Колючка виробляє тепло і викликає застій крові. Члени сімейства цибулевих, крес-салат, гірчиця та хрін - усі гарячі. Вони також багаті сіркою. Як китайська трава, сірка потрапляє в меридіани нирок і товстого кишечника. Він відновлює життєву енергію, може бути протипаразитарним та очищає кров.
Роль сірки
Приправа для суші васабі, також відома як японський хрін, має надзвичайно багато сірки і містить фітохімікати, які називаються ізотіоціанатами. Фітохімікати, знайдені в рослині васабі (Wasabia japonia), вважаються антибактеріальними, протигрибковими та особливо ефективними у пригніченні згортання крові. Це також підкреслює той факт, що сучасні дослідження вивчають здатність ізотіоціанатів зупиняти розвиток певних видів раку. Коротше кажучи, васабі рекомендується для очищення пазух та полегшення сінної лихоманки. Класичний китайський текст говорить, що ніс - це двері в легені. Додавання їжі з високим вмістом сірки - один із найкращих способів підтримати шляхи виведення з організму, допомогти імунній системі, зняти запалення та зміцнити глибші енергетичні елементи тіла. Металевий елемент вашого тіла.
Навчіться детоксикації
Загалом детоксикація загальної медицини покладається на цілісний спосіб, що означає, що для відновлення балансу між тілом, розумом і душею можна включати дієту, голковколювання, фітотерапію та фізичну активність.
Харчування згідно з 5 сезонами - це один із способів використання китайською медициною їжі та основних середовищ для гармонізації організму. Маленькі дужки, щоб сказати, що згідно з китайським календарем, п’ятий сезон знаходиться між двома іншими (дев’ять днів попереднього та дев’ять днів наступного), для кращого переходу та адаптації. Цей спосіб харчування, відомий як ши ляо або їжа терапія, є традиційним методом запобігання, а іноді і лікування хвороби. Кожен із п’яти сезонів має відповідну пару меридіанів інь та ян. Меридіани - це енергетичні канали, які використовуються для лікування голковколюванням. Їжа, пора року, емоції і навіть фізичні травми можуть вплинути на меридіани.
Скористайтеся періодом, щоб уповільнити і поповнити запаси
У зв’язку з тим, що восени ми переходимо від зовнішньої та розширюваної енергії літа до внутрішньої та скорочувальної енергії холоду, непогано завершити всі розпочаті влітку чи навесні проекти та скористатися цього періоду сповільнити і поповнити запаси. Відпустіть речі, які вас обтяжують, і звільніть місце для нових практик, які ви можете пережити та розвинути. З кожним вдихом відбувається видих. Досить просто, легені розповідають історію прийому та звільнення. Ви коли-небудь пробували вдихати більше повітря, не випустивши спочатку повітря всередині легенів? Можливо, ви зможете ввести трохи більше повітря, але в якийсь момент, щоб повністю вдихнути, ви виявите, що вам доводиться видихати.
Хоча падіння зазвичай вважається найкращим часом для очищення, легені та товста кишка рішуче демонструють необхідність вивільнення не тільки фізичних, але і емоційних токсинів, які накопичуються в системі тимчасовіше, щодня. Все, що не рухається в системі, застоюється і з часом стає токсичним. Ось чому клінічно у китайській медицині запор може відображати нездатність відпустити.
Лужна їжа в травній функції
Коли ми говоримо про лужну їжу, ми повинні підкреслити їх роль у функції травлення. Якщо їх правильно поєднати, вони максимізують роботу товстого кишечника, що, в свою чергу, збільшує здатність ефективно усувати токсичність.
До речі, вживання лугу означає наповнення тарілки сирими овочами. Крім того, готова їжа терпима, хоча вона не зберігає однакових переваг. Одним словом, сире та варене - ваші союзники після китайської медицини Fet Detox. За які чесноти? Навіщо віддавати перевагу кислотно-лужній дієті і як підщелачити свій організм? Це найважливіші питання у вашій боротьбі з токсинами.
Як ми вже згадували, сире та варене чудово доповнюють одне одного та працюють на баланс кишечника без ризику нестачі. З одного боку, він багатий мікроелементами і сприяє розвитку мікробів і бактерій, так необхідних для травлення. З іншого боку, сирі овочі сприяють потраплянню в організм приготовленої їжі. Виявляється, ці двоє роблять один одному взаємні послуги, допомагаючи одне одному легко засвоювати їжу. До цього додається той факт, що сире та приготоване стимулюють різноманітність кольорів, смаків та фактур, щоб зробити вас ситими.
Як досягти кишкового балансу ?
Оскільки лужна їжа багата клітковиною, яка сприяє травленню, вона добре впливає на ваш організм, змушуючи почувати себе ситою. Вміст антиоксидантів у всіх вітамінах A, B, K та C робить лужну пластину обов’язковою для вживання у меню детоксикації. Щоб закінчити переваги кислотно-лужної дієти, слід згадати мінерали та корисні жири, що містяться в них.
Зосереджуючись на підщелачуванні продуктів, пам’ятайте про необхідність підкислювачів для підтримки балансу. Втома, стрес, алергічні реакції, різні розлади, весь цей «коктейль» створює сильну кислотність у вашому організмі. Тому дійте швидко, заповнюючи пластину великою кількістю елементів з групи алкалізаторів.
На закінчення рекомендуємо регулярно перевіряти рН сечі, щоб переконатися, що вибір їжі сприяє лужному середовищу в кишково-кишковій системі.