Китайський новорічний швидкий рецепт курячого воку з білим рисом

Легке, швидке та низькокалорійне блюдо на китайський Новий рік. Цей курячий вок з білим рисом - це рецепт для гурманів, який не дратуватиме вас вагою.

китайський

  • Час підготовки: 10 хвилин
  • Час приготування: 25 хвилин
  • Рецепт для: людей
  • 4 курячі грудки
  • 1 головка брокколі
  • 300 г рису басмати
  • 4 ст. арахісової олії
  • 1 кубик курячого бульйону
  • сіль і перець

Підготовка

1. Розділіть брокколі на маленькі квіточки, вимийте їх у оцтовій воді, а потім промийте в чистій воді. Помістіть їх у кошик відпарювача і варіть 15 хвилин, посоліть і поперчіть.

2. Зварити рис, як зазначено на упаковці, а потім злити його. Курячі грудки наріжте шматочками.

3. Розігрійте олію у воку і тушкуйте шматочки курки близько 5 хвилин, соліть і перчіть. Додайте кубик курячого бульйону з 2 склянками води і перемішайте все на сильному вогні.

4. Розділіть рис, квіти брокколі та шматочки курки на 4 миски. Полийте відваром сік. Подавайте негайно.

Порада. На качан можна додати паростки квасолі та дитячу кукурудзу. Подавати з соєвим соусом.