Китайський рецепт легкого фондю - блог

рецепт

Китайське фондю, як випливає з назви, є стравою китайського походження. Цей склад фондю дещо відрізняється від інших своєю здатністю бути частиною продуктів, дозволених для дієти для схуднення. Як і всі інші фонди, він дуже поживний, але на відміну від них має низьку калорійність. У цьому сенсі це завжди цікаво зробіть це максимально калорійним, щоб бути впевненим, що дотримуєтесь своєї дієти.

Тому у нас була ідея запропонувати вам експрес-блюдо для схуднення з оригінальним китайським фондю, повністю адаптоване до вашого раціону. Для цього ми подбали про те, щоб зменшити кількість жиру і, отже, калорій, що містяться в оригінальному рецепті, виключаючи свинину і зберігаючи лише яловичину.

Крім того, ми кинули гриби та соєвий соус, щоб зробити його придатним для дієти ваг. Все це замінили овочами, що дозволило включити цю страву у вашу перспективу довготривалої дієти для схуднення.

Показання

Калорії на 1 чашу

437 ккал 835 ккал

Інгредієнти

  • 100г яловичини
  • 1 цибулина
  • 1 морква
  • 1 цибуля-порей
  • 1 жменя свіжої кінзи
  • 1 жменя свіжої петрушки
  • 2 кубики курячого бульйону

Підготовка

  1. Мацерат м’яса Наріжте м’ясо невеликими шматочками. Розчиніть 2 кубики бульйону в літрі окропу і додайте подрібнену цибулю. Потім суміш мацеруйте.
  2. Підготуйте овочі Поріжте всі згадані овочі на шматочки і покладіть їх у чашу термоміксу.
  3. Змішайте овочі Змішуйте овочі в термоміксі протягом 6 секунд зі швидкістю 5.
  4. Готуйте все Додайте овочі до просоченого м’яса в чаші приладу і заливайте все водою, поки воно не заповниться. Варити 1 годину при 100 ° C зі швидкістю 2, все ще в термоміксу.
  5. Розтопити відвар Після варіння вилийте цей відвар у машину для фондю і подавайте до столу.

Ви щойно приготували легке китайське блюдо для схуднення з фондю. Це традиційний китайський рецепт, який можна зробити за допомогою термоміксу. Як гарнір ви можете вибрати миску рису басматі. Звичайно, це фондю здебільшого потрібно у вашому раціоні через вміст білка, але веган також може побалувати себе, вибравши овочеву версію з тофу. Важливо пам’ятати, що цей рецепт не рекомендується застосовувати вагітним. Під час вагітності вживання сирого червоного м’яса може призвести до токсоплазмозу.

І м’ясо недостатньо готується під час цього процесу. Тож будьте обережні з цим. Однак майте на увазі, що китайське фондю для схуднення, яке ви щойно зробили, дуже поживне., низькокалорійний і це має бути єдине фондю, яке буде включено у ваше меню, якщо ви хочете продовжувати дієту, яка стежить за вагою.

Вам сподобався цей рецепт ?

Метою цього БЛОГУ є презентація тем для широкої громадськості і в основному зосереджена на дієті, спорті та схудненні.

Теми BLOG та інформація, яку вони містять, написані нашими командами або, де це можливо, зовнішніми редакторами. Оскільки редактори не є спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту, теми та інформація пишуться загалом із різних джерел (веб-сайти, спеціалізовані преси, енциклопедії).

Точність або повнота інформації, що містяться в темах, не може бути гарантована авторами або нами, не соромтеся, якщо виявите помилки або упущення, повідомити нас, написавши нам безпосередньо натиснувши тут.

Загалом, зміст BLOG розрахований на тих, хто має здоровий спосіб життя та різноманітне та збалансоване харчування.

Зміст тем та БЛОГ загалом становить загальний зміст інформаційного характеру, не призначений для конкретних випадків.

Отже, теми БЛОГУ та інформація, яку вони містять, написані з метою звернення до людей без будь-яких протипоказань.

Ми вважаємо, що важливо пам’ятати, що теми та інформація на БЛОГІ не можуть замінити поради чи думки, які можуть бути надані вам, зокрема, спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту. Тільки професіонали з відповідних предметів матимуть кваліфікацію та навички, необхідні для детальної інформації про теми, які загалом охоплюються БЛОГОМ.

Цей БЛОГ не претендує на заміну порадам та думкам, які можуть надати вам професіонали. Ми рекомендуємо бути особливо пильними, якщо ваш стан вимагає спеціального контролю (включаючи, але не обмежуючись, вагітність, годування груддю, непереносимість, алергію, ожиріння, надмірну худорлявість, різні патології тощо). Загалом, ми рекомендуємо не дотримуватися жодних порад та/або порад, які можуть міститися в темі БЛОГУ чи будь-якому іншому джерелі, не попередньо переконавшись, що жодне протипоказання не застосовується до вас.

За винятком суб'єктів, тематика яких конкретно стосується товару ANACA3, немає прямого зв'язку між предметами БЛОГУ, інформацією, яку вони містять, та продуктами ANACA3, доступними в магазині.

З будь-яких питань, що стосуються наших продуктів, ми запрошуємо вас відвідати магазин, натиснувши тут.

У випадку, якщо ви вже використовуєте або хочете використовувати один із наших продуктів на додаток до цього БЛОГУ, ми рекомендуємо проконсультуватися зі спеціалістом у галузі охорони здоров’я, дієтології, дієтології або спорту, щоб перевірити з ним, чи сумісні поради та інформація, яким ви хочете слідувати. з продуктами ANACA3, своїм харчуванням та станом здоров’я.

Бажаючи надати нашим читачам найкращу інформацію, ми уважно ставимося до ваших запитань, зауважень та коментарів.

Тому ми створили спеціальну форму для відповіді на ваші запити, скарги чи пропозиції щодо виправлення, натиснувши тут.

* Завдяки колі, що міститься у Anaca3 Shot Fat Burner, Anaca3 Huss Weight, Anaca3 Shot Weight Loss, Anaca3 + Huss Weight, Anaca3 + Fat Burner, Anaca3 Fat Burner, Anaca3 Flat Belly Shot та Anaca3 The Drainer 4 in 1, що допомагає просувати схуднення та спалювання жиру. Завдяки нопалу, який міститься в датчику жиру і цукру Anaca3, а також в датчику жиру і цукру Anaca3 + 5 в 1, а також завдяки виноградним кусочкам, що містяться в целюліті Anaca3, які сприяють витонченню. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 Flat Belly, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів. Завдяки цикорію Anaca3, що утримує воду, та Anaca3 Detox, який сприяє схудненню на додаток до дієти. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 + Flat Belly, сприяє зменшенню всмоктування жирів. Завдяки рігулю Anaca3 Appetite Reducer та Anaca3 + для схуднення 12 в 1, які допомагають схуднути. Завдяки зеленому чаю, що міститься в настої для спалювання жиру Anaca3 та настої плоского живота, який допомагає в контексті дієти для схуднення. А завдяки бузині, що міститься у настій Anaca3 Night Slimming, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів.

Продовжуючи переглядати цей веб-сайт, ви приймаєте використання файлів cookie, які можуть генерувати статистику відвідувань або дозволяти нам пропонувати вам послуги, пропозиції або рекламу, в тому числі від сторонніх партнерів, пристосованих до ваших сфер інтересу. Ви можете змінити налаштування. Вчи більше.

Anaca3.com, можливо, доведеться депонувати наступні 2 категорії файлів cookie. Ці налаштування будуть дійсними лише в браузері, яким ви зараз користуєтесь. Вчи більше.