AOK схуднути - за що платить медична страхова компанія
Худніть за допомогою пропозицій AOK. Як це працює?
Втрата ваги може бути трохи дорогою. Ви витрачаєте більше грошей на якісні продовольчі товари та купуєте тренувальний одяг, кросівки чи інший спортивний інвентар.
Щоб нещодавно сформульоване рішення втратити жир не зіпсувалося і не вдалося через ваші фінанси, варто поглянути на пропозиції та умови відшкодування вашої медичної страховки.
Худніть за допомогою AOK - платіть за це медичну страховку?
Погана дієта призводить до найрізноманітніших захворювань. Відсутність фізичних вправ, промислово виготовлені продукти зі штучними добавками, багато доданого цукру та трансжирних кислот можуть призвести до діабету, серцево-судинних захворювань або навіть раку.
Близько третини державних витрат на медичне страхування спрямовується на лікування захворювань, спричинених нездоровим харчуванням та неактивним способом життя.
З метою економії витрат та поліпшення стану здоров’я своїх членів медичні страхові компанії рекламують програми та курси, які допомагають їм схуднути та оздоровитись.
Крім того, медичні страхові компанії пропонують власні курси та варіанти консультацій, а також надають фінансову підтримку для участі у курсах від сертифікованих постачальників.
Курси повинні мати доказовий ефект, щоб втрачена вага не набиралася знову відразу після завершення.
Курси здоров’я
Сам AOK пропонує різноманітні курси для поліпшення особистого здоров'я або підтримує участь у курсах від сертифікованих постачальників.
Є курси за темами: Дієта, фізичні вправи, боротьба зі стресом та розслаблення та вживання речовин, що викликають звикання. Прикладами можуть бути курси йоги, пілатесу чи ци Гун.
Семінари щодо відмови від куріння та курси здорової кулінарії. Тут ви можете перевірити, які пропозиції доступні у вашому регіоні. Просто введіть свій поштовий індекс, і вам покажуть, які курси та семінари ви можете відвідувати поблизу вас.
Курси AOK, як правило, безкоштовні для учасників. Якщо ви не можете знайти серед них привабливу пропозицію, ви можете вибрати серед безлічі інших перевірених на якість курсів.
AOK також оплачує 100% витрат, максимум до 75 євро за курс. Участь у двох оздоровчих курсах фінансується на календарний рік. Потрібно дотримуватися кількох умов: Курс повинен мати фіксовану дату початку та закінчення та проходити з фіксованою групою учасників.
Крім того, ви повинні пройти принаймні 75% курсових годин, щоб отримати відшкодування. Щоб перевірити це, постачальник курсу підписує сертифікат про відвідування. Це надсилається до AOK разом із підтвердженням сплаченого курсу в заяві про відшкодування.
На жаль, медична страховка не може покривати витрати на членство у фітнес-студії. Якщо це не окремий курс, який вимагає додаткових зборів.
Однак AOK має численні партнерські стосунки з фітнес-студіями. Як застрахована особа AOK, ви можете тренуватися на особливо вигідних умовах, коли укладається новий контракт.
Партнерські фітнес-студії AOK також характеризуються високою якістю з точки зору пропозицій та кваліфікації тренерів. Тут ви можете шукати, які фітнес-студії доступні у вашому регіоні. Перш ніж це зробити, вам потрібно лише вибрати відповідний для вас регіон.
Крім того, існує бонусна програма від AOK, в якій ви отримуєте бонуси, якщо ви можете довести, що ви дбаєте про своє здоров'я. За допомогою програми винагород AOK ви можете подати запит на чекову книжку, за допомогою якої можна збирати бали.
Наприклад, для регулярних відвідувань фітнес-студії, оглядів у лікаря чи стоматолога або для участі в оздоровчих курсах.
Лікар або тренер підписує чеки, ви відправляєте їх назад до AOK і отримуєте за них бонусні бали. Ви можете обміняти ці бали на різні речі в магазині нагород, від барбекю до коротких канікул.
Схудніть за допомогою курсів AOK - AOK
АОК також розробив власну програму підтримки своїх членів у схудненні. Втрата ваги за допомогою AOK означає «схуднення із задоволенням». Це девіз пропонованої програми. Це займає до року та підходить індивідуально для кожного учасника.
Додаток також доступний в додатковій версії для працюючих людей як "Худніть із задоволенням на роботі". «Худнути із задоволенням» можна також за допомогою листа та телефону.
Крім того, команда експертів проконсультує вас з усіх питань, що стосуються фізичних вправ та харчування.
Метою програми є зміна харчових звичок у довгостроковій перспективі для досягнення досягнутої мети. Для цього нежирна дієта поєднується з достатніми фізичними вправами.
З якою формою харчування та харчування ви хочете схуднути, в кінцевому рахунку залежить від вас, ви найкраще знаєте своє тіло і знаєте, що працює, а що ні.
Звичайно, слід зберегти нові харчові звички згодом, щоб втрачений жир не повертався. Щоб підтримати дієту та досягти оптимальних результатів, слід поєднувати дієту з фізичними вправами та фізичними вправами.
Схудніть за допомогою пропозицій медичного страхування, такого як AOK, щоб ви могли розпочати нове, здорове та активне життя без великих витрат.
Заняття в групі можуть спонукати вас до того, що ви із задоволенням дотримуєтесь цього або ви пізнаєте союзників, які мають проблеми, подібні до ваших, і з якими ви можете пройти шлях до монтера. Ви можете спробувати різні речі, поки не знайдете того, що підходить саме вам.