Клапан душі Що допомагає проти нервового сечового міхура Здоров’я
Коли стрес викликає бажання помочитися
Клапан душі: що допомагає проти нервового сечового міхура
Вона виходить на зв’язок у найневідповідніші моменти - і тому люди з дратівливим сечовим міхуром іноді бояться виходити з дому. Нервовий сечовий міхур можна лікувати - за допомогою спеціальних тренувань, технік розслаблення або біологічного зворотного зв'язку.
Мочитися від страху - так це називає народна мова, коли ти страшенно схвильований. Деякі люди дійсно повинні терміново сходити у туалет, коли збираються на співбесіду.
Сечовий міхур реагує не просто на його рівень. Він також повідомляє вас, коли людина зазнає стресу. Фахівці називають це нервовим або дратівливим сечовим міхуром.
Аннет Малейка, головний лікар з гінекології та акушерства клініки GRN в Шветцінгені, консультує хворих пацієнтів під час консультації з питань сечового міхура. Нерідкі випадки, коли за їхніми скаргами ховаються емоційні причини, такі як перевтома, страх, стрес чи напруга. Але яке відношення має сечовий міхур до психіки? Обидва реагують один на одного, оскільки сечовий міхур контролюється вегетативною нервовою системою та центрами в мозку. Звідси сигнали надходять до м’язів сечового міхура та тазового дна через нервові шляхи та нейромедіатори.
Нервовість, страхи, стрес і перевантаження можуть призвести до того, що людина втрачає сечу або постійно відчуває бажання сходити в туалет. І навпаки, самі проблеми із сечовим міхуром є психологічно стресовими для постраждалих. Але: "Наш сечовий міхур - це шкільний орган", - пояснює Малейка. Тренінги поведінки та перевірка харчування можуть бути першими втручаннями, що приносять покращення.
Під час тренування сечового міхура ведеться щоденник відвідувань туалету та кількості рідини. Лікарі рекомендують трохи збільшити інтервали між відвідуванням туалету. Чверть години вже допомагає зміцнити сечовий міхур. Зазвичай ви також можете налаштувати власну дієту. Кава особливо дратує сечовий міхур, пояснює Малейка. Цитрусові, навпаки, їх зміцнюють. Оскільки на ногах є меридіан сечового міхура, сечовий міхур також сприйнятливий до тепла на ногах.
Якщо пацієнти ще не досягли бажаного успіху з усім цим, лікарі призначають так звані парасимпатолітики на наступному етапі. Вони пригнічують або активізують функцію сечового міхура через парасимпатичну нервову систему. Також застосовуються антидепресанти.
Уролог, професор Даніела Шульц-Лампель, директор Континентального центру Південний Захід у Філлінген-Швеннінгені, повідомляє про позитивний досвід введення ботоксу в м’яз сечового міхура: веде до швидкого успіху, але його доведеться повторити приблизно через півроку ".
Професор Ральф Тунн, головний лікар клініки урогінекології лікарні Алексіанер Сент-Гедвіг у Берліні, допомагає людям із надмірно активним сечовим міхуром через тренування тазового дна. Спочатку він перевіряє, чи може пацієнт напружувати тазове дно, торкаючись його або використовуючи УЗД. Якщо це не вдається, Тунн активує сприйняття тазового дна за допомогою електростимуляції.
Якщо пацієнт може остаточно напружити тазове дно, він знову практикує координацію функції сечового міхура. З одного боку, для цього підходять гімнастичні вправи. Також використовується сучасне навчання з біологічної зворотної зв'язку. За допомогою цієї методики з поведінкової терапії пацієнт вчиться конкретно сприймати свою напругу і судоми і знову відмовлятися від стресу.
Методи розслаблення, такі як аутогенні тренування, також корисні для тренування цього відпущення та кращого вирішення стресових ситуацій.