Класична Веда Гамбург Йога
Кожен може займатися йогою! Вікових обмежень немає, і вам не потрібно ніякого спеціального обладнання - просто трохи місця,
зручний одяг та прагнення до здорового тіла та кращої якості життя
Йога, як і її "сестра" Аюрведа, є цілісною наукою про життя, яка розпочалася тисячі років тому
виникла в Індії. Мета йоги - привести тіло, розум і душу в гармонію, використовуючи тіло як
Храм духу і душі, за яким потрібно доглядати.
Йога допоможе вам:
підтримуйте своє тіло рухливим, гнучким та здоровим,
щоб стати більш розслабленим,
Зменшити стрес і
легше йти по життю.
Йога також впливає на всі органи і регулює гормональний баланс. Інтенсивна робота тіла виконується в
Хатха-йога доповнена медитацією, дихальними техніками, релаксацією та йогічним харчуванням до 5 основних принципів:
Правильні фізичні вправи (асани)
Правильне дихання (пранаяма)
Правильне розслаблення (Савасана)
Правильне харчування - вегетаріанське
Позитивне мислення та медитація (Веданта та Дхяна - медитація)
"Все життя - це йога"
Ви можете зв’язатися зі мною наступним чином:
Марен Майвальд
040/27807230
0172/4311195
інформація [@] classic-veda-hamburg.de
Аюрведа - пізнання життя
Гарне і погане життя;
Щасливе і нещасне життя;
Те, що є корисним чи згубним для життя,
Міра життя та його складових;
і саме життя - де все це пояснюється,
це називається Аюрведа.