Класичний зелений смузі - рецепт детоксикації
Зелений смузі містить багато важливих поживних речовин, ...
що потрібно тілу під час детоксикаційного тижня. Ось чому смузі та особливо зелені смузі з меншим вмістом фруктів є ідеальними супутниками для лікування детоксикації. І творчості немає меж. Свіжі зелені овочі, смачні фрукти та дикорослі трави можна змішувати за бажанням. Використовуючи свіжу зелень або лікарські трави, спочатку слід діяти помірковано. Кожна людина по-різному реагує на лікарські рослини, і організм повинен мати можливість перетравити нову їжу.
Інгредієнти (для 4 осіб) для зеленого смузі:
100 г малини
80 г дитячого шпинату
4 листки салату
2 листки кольрабі
1 см шматочок імбиру
1 персик
½ літра негазованої води
Приготування зеленого смузі:
1.
Ретельно помийте малину і дайте їй стекти. Листя шпинату, салату та кольрабі ретельно вимити і процідити. Вимийте персик, розріжте навпіл і видаліть кісточку. Нарізати невеликими шматочками. Ретельно вимити імбир і нарізати на дуже дрібні шматочки з нанесеною шкірою.
2.
Спочатку покладіть персик і малину в блендер. Потім додайте немовля шпинат, салат і листя кольрабі. Нарешті додайте імбир і влийте воду.
3.
Змішуйте в змішувачі протягом трьох хвилин на найвищому рівні. Наповніть у келихи і негайно подавайте до столу.
Що слід знати про смузі та детоксикацію:
Зелені смузі - ідеальний супутник для того, щоб зробити детоксикацію справді корисною та стійкою.
Важливо, щоб інгредієнти творчо змінювались знову і знову. Вранці, наприклад, розмарин, імбир і м’ята перцева - хороші способи розпочати день. Увечері меліса, лаванда та валеріана можуть допомогти вам розслабитися.
Додаткова корисна інформація про детоксикацію та здорові рецепти смузі!
Неймовірно смачні рецепти смузі для успішного та стійкого лікування детоксикації можна знайти тут. Що за цим стоїть і що насправді є детоксикацією? Тут ви знайдете додаткову інформацію про детоксикацію та для кого вона підходить.
Процес і план детоксикації - ось як це працює
Чому Детокс? Детоксикація, детоксикація або голодування завжди мають індивідуальний намір. Слід ретельно продумати мотивацію, мету, час і період, а також тип детоксикації ...
Детокс-ліки або дієта - абсолютно нові з давніми традиціями
Що таке лікування детоксикацією? Детокси і детоксикаційні препарати - це лють: свідоме уникання певних продуктів харчування та напоїв має допомогти організму непотрібних токсинів, ...
Детокс-рецепти - він також може бути смачним і різноманітним
Рецепти детоксикації: це те, що детокс на смак як детокс не означає зовсім без їжі. Завдяки правильному детоксикаційному лікуванню для полегшення, детоксикації та зміцнення вашого тіла ви ...
Детокс - можливості та ризики
Детоксикація призначена для всіх, але ... Детоксикацію, детоксикацію або голодування загалом можуть робити всі люди, які за великим рахунком здорові, як тимчасові, добровільні чи ...
Детокс водою та чаями
Приготуйте детокс-воду та чаї самостійно. Напої та чай для детоксикації на водній основі ідеально підходять для лікування детоксикації. Тут дуже важлива якість інгредієнтів. ...
Найкращі дезінтоксичні смузі
Смузі, безсумнівно, є частиною кожного лікування детоксикації: це гарантує, що в організмі все одно буде достатньо вітамінів, мінералів та клітковини у разі зміни харчових звичок під час лікування детоксикацією.
Освіжаюча м’ятно-огіркова вода
Детокс м’ятно-огірковою водою Освіжаюча м’ятно-огіркова вода ідеально підходить як рідина під час детоксикації. Без рафінованого цукру він чудово освіжає і втамовує спрагу ...
Барвисті овочевий коктейль
Цей овочевий смузі ідеально підходить для детоксикації: барвистий овочевий смузі містить багато важливих вітамінів та мінералів, необхідних організму протягом тижня детоксикації ...