Клаудія Грейзер Психотерапія за Heilpraktikergesetz Schweinfurt Зниження ваги - Клаудія
Клінічний гіпноз - чудовий спосіб допомогти вам схуднути. У поєднанні із заходами поведінкової терапії шанс на збереження здорової ваги збільшується в довгостроковій перспективі.
Але ні гіпноз, ні когнітивна терапія не можуть зробити магію.
Абсолютне бажання пацієнта завжди стоїть на першому місці. Для оптимального результату особливо важливо не використовувати «готову фантазію» (принцип лійки), а створити гіпноз, який індивідуально пристосовується до пацієнта та його звичок.
У своїй практиці я також пережив досвід, що дуже важливо не просто забрати щось (їжу, солодощі тощо), а навпаки, за це потрібно щось дати (винагороду), щоб не було «дірки». Це полегшує «підступність» підсвідомості, і без цього не так складно обійтися.
Терапевтичний посібник на 5 сеансів:1. Перше інтерв’ю з анамнезом та психоосвітою
Тут записуються всі важливі медичні та особисті дані, і з’ясовується, чи є варіант гіпнотерапії для пацієнта.
Індивідуальна стратегія гіпнозу розроблена з урахуванням особистої історії та звичок, пов’язаних з нею. Позитивне підкріплення (система винагород) визначається разом.
Передача журналу харчових звичок на тиждень. Призначення для наступної зустрічі.
2. Оцінка харчової поведінки згідно з протоколом та перший сеанс гіпнозу
Після короткої консультації та обговорення харчової поведінки відповідно до протоколу ми починаємо з початкового гіпнозу. Обговорюються поведінкові поради щодо пристрасті до їжі з можливими "самонавіюваннями". Активується "система винагород".
Вручення "екстреної картки".
3. Сеанс з поведінковим підходом та посиленням гіпнозу
Звіт від пацієнта, обговорення того, як боротися зі складними ситуаціями та бажаннями.
Підсилення гіпнозу.
Відгуки пацієнта електронною поштою через 2 тижні, призначення наступного сеансу приблизно через 4 тижні.
4-й сеанс з обговоренням питання рецидиву, можливо 2-е посилення гіпнозу
Звіт про досвід пацієнта, обговорення складних ситуацій з ризиком рецидиву, стратегії подолання. Призначення остаточної зустрічі приблизно через 8 тижнів.
5. Заключна сесія
Звіт про досвід пацієнта та обговорення індивідуального подальшого догляду. За необхідності короткочасне підкріплення гіпнозу.
За останні кілька років я виявив, що для деяких пацієнтів достатньо 2-3 сеансів, інші потребують трохи більшої підтримки. Тому після кожної зустрічі приймається нове рішення щодо того, що ще потрібно.