Клітковина; Баласт знань, таблетки з клітковиною та порційна дієта, яка померла від апетиту
16 серпня 2014 р. Адміністратором | 5 коментарів
Було б краще, якби ми були відносно невігласами і, отже, віруючими: Волокнисті таблетки стане хітом продажів, хітом експорту та економічним двигуном. За допомогою кількох грамів олігофруктози, яблучного пектину та лушпиння псилію з коробки для таблеток ви зможете утримати свою вагу або скинути зайві кілограми, швидше почувати себе ситими, мати ідеальну добавку до дієти - це не було б мрією?
Якщо «волокнисті таблетки» не продаються як нарізаний хліб, це буде пов’язано із здоровою недовірою споживачів або співвідношенням ціни та якості - або байдужістю до такого повідомлення:
Харчові волокна та ситість
Дослідження показують, що люди, які харчуються високим вмістом клітковини, худнуть швидше, ніж люди, які харчуються з низьким вмістом клітковини. Це робиться завдяки впливу клітковини на апетит. Харчові волокна зменшують бажання їсти тим, що вони довше затримуються в шлунку і тим самим викликають відчуття ситості. Вони також гарантують, що в кишечнику всмоктується менше жиру. Харчові волокна містяться в овочах, фруктах, зернових продуктах та картоплі. ...
Повідомлення настільки давнє (і неохайно сформульоване), що навіть Лішен Мюллер може продекламувати його напам'ять, і все ж це якось неправильно, оскільки досвід Лішеня з вівсяними висівками - це не було повним насиченням, пюре аж ніяк не залишалося в шлунку, в цілому пройшов швидше, і апетит до «солодкого та жирного» виявився стійким до висівок.
Легко сказати, чому я простягнув руку до скриньки з дещо гострішими словами; Саме завдяки цьому твердженню про схуднення, яке знову і знову можна почути як стару ліру, що передається з покоління в покоління і ніколи не відображається (цитата):
Я вірю, що з невеликою дисципліною та наполегливістю можна досягти чого завгодно!
Той, хто проповідує щось подібне з п’єдесталу самопідвищення, з амвону прусської дисципліни вниз з великою наполегливістю, не хоче збільшувати наші знання, а кам’янить наш моральний дух. Зробіть сталь слабкого м’яса, яке з’їдає голод. Помолімось, щоб проповідь прибула, а не просто підняла жрицю.
Поки жриці для схуднення разом із наповнювачами шлунку пливуть на сьоме небо для схуднення, я швидко розподіляю їх
Зараз є, по суті, два моменти:
Перше: апетит
Давайте не будемо жартувати: голод і апетит - це не об’єктивні величини, і ви об’єктивно можете бути ситими, але все одно маєте або отримуєте величезний апетит, «дивовижне» бажання чогось - що трапляється під час читання блогів про їжу, перегляду рекламних роликів, При певних запахах, настроях, настроях апетит надходить від їжі або виникає раніше непритомний Встановити. Він може бути дуже владним і більш негнучким, ніж ваша слабка воля, дотримуватися дієти або приписів священиків для схуднення.