Ключі до дієти проти подагри

Опублікував La Rédaction Médisite 21.12.2016 о 10:32

Подагра та дієта

Подагра - це артрит (запалення суглобів), який переважно виникає у великому пальці ноги, який потім стає болючим, червоним, гарячим і набряклим. Він є частиною (поряд з хондрокальцинозом) мікрокристалічного артриту, тобто через надлишок мікрокристалів сечової кислоти, речовини, що виробляється організмом після споживання їжі, багатої пуринами. Отже, вживання меншої кількості продуктів, які можуть призвести до накопичення сечової кислоти, важливо, коли ви схильні до подагри. Тому дотримання відповідної дієти є дуже важливим.

Їжі, якої слід уникати при дієті при подагрі

Продукти, яких слід уникати на дієті при подагрі - це продукти з високим вмістом пуринів. Це червоне м’ясо та м’ясні нарізки, субпродукти, дичина (включаючи гусака чи качку), жирна риба (лосось, форель, сардини, скумбрія та ін.), Морепродукти та ферментовані сири. Крім того, слід також уникати деяких овочів: спаржі, грибів, цвітної капусти, шпинату та щавлю. Також слід обмежити споживання сочевиці. Нарешті, слід якомога більше уникати вживання цукру, а отже, вживання алкоголю (багатого цукром).

Книги про здоров’я

дієти

Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний Medisite.