Ключі до успішної дієтичної диверсифікації лабораторії Modilac

Диверсифікація дієти (АД) - це введення під час прийому їжі продуктів, крім дитячого молока. Починати його слід від 4 до 6 місяців. Сучасна практика полягає в тому, щоб розпочати диверсифікацію приблизно через 5 місяців. Як змусити зробити АД без зайвих проблем для дитини? Ось поради, як це робити зі спокоєм.

ключі

Поступове введення їжі

Щоб дитина могла пройти цей етап без стресу, спершу слід уникати введення більше однієї їжі кожні 2-3 дні і завжди давати невеликі кількості. У разі відмови не наполягайте: прийняття нової їжі може зайняти кілька тижнів або декількох місяців залежно від дитини. Щоб вводити нові продукти в найкращих можливих умовах, важливо вибрати спокійний час, уникаючи ранку, коли дитина дуже голодний, або вечора, коли він втомився.

Важливість молока (грудного або грудного)

З 6 до 12 місяців грудне молоко або молоко для немовлят залишаються основою раціону дитини, рекомендується давати не менше 500 мл на день Перехід на молоко 2-го віку рекомендується під час початку першого прийому їжі без молока. Грудне молоко та дитячі суміші дають дитині все необхідне. (Білки, вуглеводи, незамінні жирні кислоти, кальцій, вітамін D) З іншого боку, коров’яче молоко не підходить, оскільки воно не містить достатньо незамінних жирних кислот, недостатньо заліза та вітамінів. Він також містить занадто багато білка та натрію, що може призвести до перевантаження нирок.

Похідні молока

Для споживання білків, кальцію та вітамінів немовлята можуть споживати дитячі суміші для дітей від 5 до 7 місяців (маленький швейцарський, цільномолочний йогурт, сир). Вони не повністю замінюють грудне молоко або молоко для немовлят 2-го віку З 8 місяців сири можна вводити один раз на день. Зверніть увагу, що 100 г молока для немовлят замінює 100 мл грудного або дитячого молока. Отже, хороша диверсифікація їжі дозволяє дитині обмежити алергію, яка може з’явитися пізніше. Це також залежить від поступового введення продуктів, спрямованих на розвиток та стимулювання імунної системи дитини. Для отримання додаткової інформації ви можете прочитати статтю "Диверсифікація їжі: продукти, які давати немовлятам".