Ключиця; тренування на виїзді Початки

"Тренування поза ключицею"

з DareCloud »04 липня 2012 12:21

тренування

Я тренуюсь близько року, і насправді я дуже задоволений прогресом. Мене турбує лише одне.

І два кінці ключиці (безпосередньо під шиєю) стирчать. http://upload.wikimedia.org/wikipedia/c. de.svg.png

Решта не видно, просто ці два кінці посередині.

Які вправи існують для спеціального тренування м’язів у регіоні? (Я знаю, що мені теж потрібно їсти, я теж)

Re: "тренування далеко" ключиці

з андретті »04 липня 2012 13:02

Re: "тренування далеко" ключиці

з Сай »04 липня 2012 13:39

Re: "тренування далеко" ключиці

з DareCloud »04 липня 2012 15:30

Re: "тренування далеко" ключиці

з NikWin »04 липня 2012 16:30

Re: "тренування далеко" ключиці

з Трапеція85 »04 липня 2012 16:36

якщо ти, як я підозрюю, досить худий, це не дивно.

--> Нормальні фізичні вправи, надлишок калорій; тоді це робиться відносно швидко.

Я помічаю, що і в мене самому, коли я був на 8% кФа, як це було влітку минулого року через дієту LC, це виглядало точно так само. З 12% у стадії будівництва, нічого не залишається бачити