Клуб 900 - Мої перші тижні дієти - сторінка 5

клуб 900

Привіт дівчата !

тижні

Ми добре зробили, що створили клуб, адже завдяки команді JMC більше ніхто не їсть те саме. У всякому разі ! Не звертай уваги.

Фред, я зроблю це з пам’яті на сьогодні ввечері, бо меню вивішено на моєму холодильнику:
- 250 мл овочевого супу без крохмалю або жиру
- яйця з перцем (це смажені яйця, приготовані в перці, повернуті на сковороду, я надсилаю вам рецепт електронною поштою, бо там у мене є файл Word)
- на десерт я не знаю, це йогурт + фрукти чи один із 2-х.

Решту я пришлю тобі з дому, але, можливо, я повернусь трохи пізно. я докладу всіх зусиль.

Привіт, дівчата !

Ну, я бачу, що це велика нісенітниця з оновленнями.
Для вашої інформації я вже надрукував усі рецепти та меню для 900-ї калорії 1-ї версії (до всіх цих оновлень із салатом з пікшами грейпфрута 1-го дня). Хтось дотримується цього ?
Я вірю, що ніхто не збирається дотримуватися одних і тих же меню знову і знову, але привіт, ми це зробимо !
У будь-якому випадку, я адаптуюсь, тому що в понеділок, вівторок та середу я не можу стежити за ними на обід, через тренування я не перебуваю на своєму звичайному місці роботи.

В іншому випадку, якщо комусь цікаво, я міг би перенести рецепти з меню 900 минулого тижня (з марокканською трапезою в понеділок увечері) з понеділка вранці, я зберег їх на своєму ПК.
Поцілунків усім, і удачі на тиждень !

Привіт, Фред, як і планувалося, я збираюся зареєструватися у твоєму клубі;))
До зустрічі завтра для зважування, а в понеділок - до нових низькокалорійних пригод !

  • "
  • ‹Попередня.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Далі ›
  • "

Знайдіть свою фігуру, змінивши свої харчові звички

Застереження

ПРЕДСТАВЛЕНІ ВІДЗНАЧЕННЯ ВІД ІНДИВІДУАЛЬНИХ ДОСВІДІВ. ВОНИ НЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ТА ГАРАНТІЇ, І РЕЗУЛЬТАТИ МОЖУТЬ ЗМІНЮВАТИСЯ ВІД ЧОЛОВІКА ДО ЧОЛОВІКА. Як і з будь-якою програмою збалансування їжі, контрольовані плани харчування та регулярні фізичні вправи необхідні для довгого схуднення. ЗАВЖДИ ПОПРАВАЙТЕ ПОРАДУ СВІЙОГО ЛІКАРЯ, ПЕРЕД ПЕРЕД ВІДПОВІДАМЬСЯ ДЛЯ СХІДНОЇ ДІЄТИ, СПОРТИВНОЇ ПРОГРАМИ ТА ЗМІНИ ВАШИХ ПИТАНЬ.

Знати, як схуднути

  • ЖАН-МІШЕЛ КОЕН
  • ДІЄТА КОГЕНА
  • ДІЄТА ЗНАНЬ
  • УНІВЕРСАЛЬНА ДІЄТА
  • МЕТОД КОГЕНУ
  • ПОРАДИ JM COHEN
  • Спільнота
  • МАГАЗИН
  • ІНФОРМАЦІЙНІ ЛИСТИ
  • РЕЄСТРАЦІЯ

Знайте, як схуднути форум

  • Я ПОЧАЮ СВОЮ КОГЕНСКУ ДІЄТУ
  • МОРАЛЬ, МОТИВАЦІЯ І ДІЄТА ЗНАЮТЬ, ЯК Схуднути
  • ПИТАННЯ ПРО ДІЄТУ ЗНАНЬ
  • Тренувальні інструменти COHEN
  • РЕЦЕПТИ КОГЕНА
  • ПРОДУКТИ ТА ЇЖА
  • СПОРТИВНО-ФІЗИЧНІ ВПРАВИ
  • ЗБОРИ для схуднення та дрібних оголошень

Підтримка

  • КОНТАКТ
  • ПЕРЕДЗВОНІТЬ МЕНІ
  • УМОВИ ВИКОРИСТАННЯ
  • ДОПОМОГА - FAQ
  • ХАРТІЯ ПРИВАТНОСТІ
  • БЛОГ ДЖІН МІШЕЛ
  • ЗАБУЛИ СВІЙ ПАРОЛЬ

Дізнайтеся, як схуднути на мобільному телефоні

ПРЕДСТАВЛЕНІ ВІДЗНАЧЕННЯ ВІД ІНДИВІДУАЛЬНИХ ДОСВІДІВ. ВОНИ НЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ТА ГАРАНТІЇ, І РЕЗУЛЬТАТИ МОЖУТЬ ЗМІНЮВАТИСЯ ВІД ЧОЛОВІКА ДО ЧОЛОВІКА. Як і з будь-якою програмою збалансування їжі, контрольовані плани харчування та регулярні фізичні вправи необхідні для довгого схуднення. ЗАВЖДИ ПОПРАВАЙТЕ ПОРАДУ СВІЙОГО ЛІКАРЯ, ПЕРЕД ПЕРЕД ВІДПОВІДАМЬСЯ ДЛЯ СХІДНОЇ ДІЄТИ, СПОРТИВНОЇ ПРОГРАМИ ТА ЗМІНИ ВАШИХ ПИТАНЬ.

Ця програма - це сукупність порад щодо дієти та схуднення, призначена для широкої громадськості, і жодним чином не нагадує приватну медичну консультацію.