Клуб "Fit Woman"
Як і будь-яка жінка з бурхливим способом життя, я занадто добре знаю, як важко дотримуватися дієти, дієти і особливо сумлінно займатися спортом (заняття аеробікою, зумба, тае-бо, тренажерний зал чи будь-який інший спорт).
Цей клуб призначений для всіх жінок, це для вас, незалежно від вашого віку, незалежно від сімейного або соціального стану. Моє послання стосується не лише жінок, які живуть подібним до мого життя, це стосується всіх жінок, які прагнуть вести здоровий спосіб життя, мати краще життя.
Ви не почуєте, як я кажу, що я підтримую певну дієту, я не скажу вам, який найкращий спосіб тренуватися, і я не обіцяю вам, що якщо ви будете дотримуватися певного плану, ви будете виглядати чудово через 30 днів.
Але ви почуєте, як я вас заохочую! ……… Як я заохочую вас любити тренуватися, любити займатися спортом і займатися спортом. І знаєте чому? Оскільки спорт - це один із заходів, який, якщо ти впроваджуєш та застосовуєшся, то ти напевно набагато ближчий до здорового способу життя.
Я дам вам деякі інструменти, поради, поради та підтримку, і те, що ви прочитаєте тут, включатиме інформацію про дієту, дієту, фізичні вправи та харчування та, можливо, інші фактори, що складають це велике рівняння, яке називається життям.
Цей сайт - рай для дискусій, інтимний щоденник про реальні проблеми, з якими стикаються жінки, борючись за ідеальну фігуру або ідеальну вагу. Від спокусливих смаколиків, до фізичних проблем, до виснаження, до рішучості і, безумовно, до мотивації - це все теми, про які ми поговоримо. Всі вони є частиною вашого життя, і все ж вони мають великий вплив на ваш вигляд чи почуття.
А я, в свою чергу, боровся із проблемами із зображенням, пов’язаними зі своїм зовнішнім виглядом. Я вирушив повзати до класу аеробіки і ховався під вільним одягом та сумками. Бували моменти, коли я дивився в дзеркало і хотів сховатися у власній шкірі. Я був у формі і нещасний, і нарешті зрозумів, що винен лише я.