Клужська денна морквяна дієта; плавити; 10 кг за тиждень
Дотримуватися морквяної дієти дуже просто. Це допомагає схуднути на 10 кілограмів всього за 7 днів.
Щоб отримати більше актуальних новин, відвідайте головна сторінка ДЕНЬ CLUJ
Перед сніданком (15-30 хвилин): чайну ложку меду кладуть у склянку води, в яку ми додаємо чайну ложку яблучного оцту.
На сніданок: чашка чаю та 400-500 г моркви. Їх кладуть на сиру тертку і змішують з двома чайними ложками оливкової олії. Сіль не додається.
Натомість посипте моркву петрушкою або кропом.
11:00: чашка чаю, мінеральної води, фруктового соку.
14:00: тарілка гарячого овочевого супу. 200-500 г вареної моркви, заправленої зеленню.
Вечеря: тарілка гарячого овочевого супу. Після 8 вечора споживається мало рідини.
Щоб уникнути схуднення, дієту проводять двічі на тиждень.