Клужська персикова дієта

Всі ми знаємо про персики, що вони смачні, пухнасті, соковиті, прохолодні та повні вітамінів.

Клуж День

Щоб отримати більше актуальних новин, відвідайте головна сторінка ДЕНЬ CLUJ

Як виглядає меню на день персикової дієти:

Сніданок: персик, чашка кави або чаю без цукру АБО персик, йогурт, 3 травні печива

Перекус: персик АБО сік з персика

Обід: рис, куряча грудка, 2 персика АБО цільнозернові макарони з томатним соусом, 2 персика АБО салат з персиками, полуницею та яблуками

Перекус: персик АБО сік з персика

Вечеря: овочевий салат, персик АБО омлет, персик АБО йогурт, персик АБО куряча грудка, салат, персик.

Ці фрукти захищають шлунок і полегшують кишковий транзит. Персики слід їсти як такі або в натуральному соку, а не в сиропі.