Кмин які переваги та як ним користуватися
Кмин, слугуючи одночасно приправою та лікувальним засобом, є справжнім надбанням на нашій кухні! Найбільш відомі його головні достоїнства для полегшення травлення та болю. Які всі властивості цієї спеції? Як насолодитися перевагами кмину ?
Що таке кмин ?
Кмин - трав’яниста рослина, родом з Близького Сходу. З тієї ж родини, що і петрушка, кмин зонтик висотою 30 см з довгастими плодами . Кмин продається як сухий плід, насіння якого містить ефірну олію.
Використовуваний тисячоліттями кмин сьогодні надихає найбільших парфумерів та рестораторів. У терапевтичній галузі ця спеція пропонує свої переваги для всієї травної системи !
Які властивості кмину ?
Кмин - пряність, що має багато переваг і містить багато корисних речовин: залізо, магній, бета-каротин і фосфор.
Травна система
Для тонізуючого травлення, кмин діє як протизапальний та спазмолітичний засіб . Ця спеція:
- Стимулює апетит
- Боріться зі здуттям живота і запорами
- Заспокоює такі розлади травлення, як діарея, гази, коліки
- Бореться з болями в шлунку та животі.
Гормональна система жінок
Кмин також довів свою користь для жінок. Ось цей:
- Стимулює потік молока завдяки своїм галактогенним властивостям.
- Сприяє настанню періодів
- Знижує ризик розвитку раку шийки матки та молочної залози .
Залиште нам свої дані. Радник компанії Santors зв'яжеться з вами телефоном та/або електронною поштою, щоб проконсультувати вас у виборі медичного страхування чи страхування.
Для добробуту
Вживання цієї спеції також впливає на наше самопочуття шляхом:
- Сприяння сну
- Боротьба зі старінням клітин або проти старіння
- Сприяння схудненню.
Як використовувати кмин ?
На кухні
Кмин зазвичай використовують на кухні для ароматизації рецептів. У порошку або насінні кмин покращує смак ваших страв, таких як хліб, кус-кус, солоні страви.
В настої
Для лікування розладів травлення готуйте настій з насіння кмину після їжі. У 200 мл води, що кипіть, настоюйте 1 столову ложку насіння кмину, від вогню. Приймати по 1 склянці вранці та по 1 склянці ввечері протягом 3 тижнів.
При порушеннях сну та запорах використовуйте суміш листя меліси, насіння кульбаби та кмину. Якщо можливо, попросіть травника приготувати для вас цю суміш. Настояти 1 столову ложку суміші. Візьміть чашку трав’яного чаю після вечері.
- Скористайтеся нашим безкоштовним онлайн-компаратором, щоб знайти найкраще медичне страхування.
- Скористайтеся нашим безкоштовним онлайн-компаратором зі страхування, щоб знайти найкращу страховку.
В ароматерапії
Для лікування коліту та спазмів кишечника використовуйте ефірне масло кмину (ЕТ). На 1 краплю ЕО кмину розведіть 10 крапель рослинного масла макадамії або звіробою. Масуйте хворобливу область цією сумішшю протягом 10 хвилин.
Які запобіжні заходи при використанні кмину ?
Кмин - нетоксична спеція, і його можна використовувати в кулінарії, у помірних або високих дозах. Однак, для терапії слід враховувати деякі запобіжні заходи .
При ароматерапії тривалий прийом кмину повинен призначати тільки лікар. Якщо ви плануєте вживати ефірну олію більше трьох днів, спочатку зверніться до лікаря.
Ефірна олія не рекомендується для:
- Вагітна жінка
- Жінки, що годують груддю
- Діти до 6 років
- Запалені шкури.
- Жінки, яким загрожує рак молочної залози, яєчників або матки.
Людям з епілепсією та алергією рекомендується проконсультуватися з лікарем перед використанням ефірної олії.
Для боротьби з розладами травлення тримайте на кухні хорошу дозу кмину. Однак, якщо проблема погіршується, не чекайте звернення до лікаря. Щоб отримати оптимальне відшкодування витрат на лікування, приєднайтеся до спільного здоров’я. Не соромтеся порівнювати формули, щоб знайти ту, яка відповідає вашим потребам.