Книга Юка - Посібник; Здорове харчування
Ця книга в освітній та доступній формі концентрує всі основи, щоб звернутися до здорового харчування.
- Ідеальна тарілка з 4-х щоденних прийомів їжі
- Багато порад щодо вибору правильних продуктів
- 36 рецептів для здорових та гурманів, затверджених Юкою
Цією книгою ми хочемо зробити внесок у повернення до більш простого та природного харчування. Харчуватися краще для покращення здоров’я справді в межах досяжності кожного !
Автори
Джулі Чапон є співзасновницею програми Yuka. Захоплюючись питанням харчування, вона вже кілька років пише статті про дієту у блозі Юки у співпраці з Ентоні.
Ця книга є результатом 2-річної роботи: я весело та доступно пояснюю основи здорового та збалансованого харчування.
Ентоні Берту - дієтолог, який спеціалізується на екологічних питаннях харчування, спорту та здоров’я. Він викладач та викладач для медичних працівників та в університетах.
Завдяки вибору їжі ми є головними гравцями нашого здоров’я. Ця книга є казковим інструментом, який допоможе вам зробити такий вибір і дозволить вам чіткіше бачити поточну какофонію харчування.