Книгарня SOPHIA - Посібник з овочевого харчування Гевер, Джуліанна - Ціна лей

  • АВТОРИ:
    • Гевер, Джуліанна
  • Відкрийте для себе центри живлення рослин у всьому світі!
    Все більше людей усвідомлюють, що здоровіше отримувати поживні речовини з рослин.
    Ви є тим, що їсте, і кожен ковток впливає на ваше тіло та настрій.
    Здорова і повноцінна дієта допомагає почувати себе добре. Отримання поживних речовин з рослинної їжі - найкраще, що ви можете зробити для себе - і це простіше, ніж ви можете подумати.!

    гевер

    Цей посібник надає все, що вам потрібно знати про переваги рослинного харчування:
    • Сучасна інформація про вітаміни та мінерали, необхідні для збереження здоров’я, та способи їх отримання з рослинного світу.
    • Харчові рекомендації, що відповідають вашому віку.
    • Конкретні подробиці про харчування рослин для спортсменів, тих, хто бореться із захворюваннями та тих, хто намагається схуднути.
    • Які запаси зробити, як збільшити споживання улюблених страв та як правильно харчуватися, коли ви їдете у місто.
    • Понад 45 смачних, поживних рецептів з цільної їжі, а також зразкове однотижневе меню для початку.

  • КОЛЕКЦІЯ:
    • Здоров’я/дієтологія
  • ВИДАВНИЦТВО:Спосіб життя
  • ВИД: 2013 рік
  • ISBN: 978-606-8309-34-7
  • СТОРІНКИ: 480
  • ФОРМАТ: 13х20 см
  • ПЕРЕКЛАД: Яніна Марінеску