Книги для чудового життя у видавництві Lifestyle - Bookaholic
Книги для чудового життя у видавництві Lifestyle
Автор: Дарін Олієн
Переклад англійською мовою Константин Влад
Збірник: Читай здоровий
Nr. сторінок: 352
Ціна: 29,00 лей
Видання стилю життя
Харчування + Зволоження + Оксигенація + Підщелачення + Детоксикація = Ідеальне здоров'я
Дуже часто ми звертаємо увагу на своє здоров’я лише тоді, коли щось не так. Здається нормальним, що час від часу болить голова чи спина або печія. Але коли ми отримуємо діагноз, нас вражає. На думку автора, ми не повинні ігнорувати всі ці дрібні незручності, які можуть бути ознаками більш серйозних проблем.
Використання унікального цілісного підходу до добробуту, Олієн вчить нас, як використовувати надзвичайні сили їжі, води, кисню та рівноваги рН, тим самим скасовуючи загальновизнані міфи про харчування.
Олієн він подорожував по світу, досліджуючи, з точки зору здоров’я, властивості їжі, яку споживають корінні народи століттями. Впроваджуючи своє дослідження, автор вчить нас, як підтримувати нормальну вагу, як запобігати навіть найсерйознішим захворюванням і як почувати себе добре - і все це без нав'язування обмежувальних дієт, які ніколи не працюють в довгостроковій перспективі.
Книга також містить незамінний посібник з їжі, покликаний допомогти нам стати на шлях оптимального здоров’я.
«Через цей підручник, присвячений чудовому життю, Але в він продемонстрував свою щиру пристрасть до здоров'я. Він не тільки пише про те, як нам слід їсти, займатися фізичними вправами та почуватися чудово, але він застосовує всі ці принципи на практиці, і це можна побачити ". - Лейрд Гамільтон, всесвітньо відомий серфер і автор "Сили природи: розум, тіло, душа", і, звичайно, "Серфінг", бестселер New York Times
Дарін Олієн є справжнім мисливцем за екзотичними суперпродуктами, екологічним активістом та визнаним авторитетом з питань харчування та здоров’я на основі всього природного. Він має ступінь фізіології/харчування та ступінь магістра психології.
Для отримання додаткової інформації відвідайте його веб-сайт www.SuperLifeLiving.com або Facebook на facebook.com/SuperLifeLiving.
Автор: доктор Гері Каплан, з ДОННА БУК
Англійський переклад Яніни Марінеску
Збірник: Читай здоровий
Nr. сторінок: 352
Ціна: 39,00 лей
Видання стилю життя
Як ми хворіємо?
Чому б нам не покращитися?
Як ми можемо зцілити?
Таємниця хронічного болю та депресії розкрита
Чому я не одужую? Що пропустили мої лікарі? Як я можу зцілити?
За словами лікаря Гері Каплан, наш спосіб думки про природу хронічного болю та депресії є принципово неправильним. Хоча лікарі продовжують діагностувати такі захворювання, як мігрень, фіброміалгія, хронічна втома, хронічний біль у спині, депресія, тривожність та посттравматичний стресовий розлад, зростаючий обсяг наукових досліджень показує, що вони насправді є симптомами глибокого запалення мозку. Це запалення може впливати на нервову систему місяцями чи навіть роками з руйнівними наслідками.
На думку автора, хвороба - це не результат окремої події, а накопичення травми. Будь-яка рана, інфекція, токсин чи емоційний шок викликають однакову реакцію: запалення, що активується мікрогліальними клітинами мозку.
Єдина теорія болю та депресії, запропонована лікарем Каплан це допомагає нам зрозуміти не тільки причини цих захворювань, а й проблеми, які нам потрібно вирішити, щоб створити наш шлях до зцілення. Завдяки цій революційній системі відліку автор надає нам ключі до відновлення.
"Тоді ми це просто помітили, Гері Каплан пропонує ідею з революційним потенціалом: неврологічне пояснення запалення, яке утримує пацієнтів у постійному циклі болю та депресії. Якщо ви роками страждаєте, не знаходячи полегшення, ця чудова книга може змінити ваше життя ". - доктор Ендрю Вейл - засновник та директор Центру інтегративної медицини в Університеті Арізони
"Допомагає найсучасніша наукова інформація та її клінічна компетентність, Гері Каплан представляє глибоке розуміння того, як життєвий досвід сукупно впливає на наше здоров'я. Я щиро рекомендую цю книгу всім, хто має хронічний стан, хто хоче краще зрозуміти, як працює людський організм ". - доктор Марк Хайман, президент Інституту функціональної медицини та автор бестселера «Розчин цукру в крові»
Доктор Гері Каплан є піонером інтегративної медицини та акредитована як у сімейній медицині, так і в медицині болю.
Доцент Джорджтаунського університету та директор Центру інтегративної медицини Каплана, він був консультантом Національного інституту охорони здоров’я.
Її можна відвідати на веб-сайті www.kaplanclinic.com.
Донна Бук є автором авторів бестселерів New York Times, зокрема Ghost in the Wires (Pandora M Publishing, 2013) та The HeartMath Solution.
Персональний веб-сайт: www.donnabeech.com
ЗДОРОВИЙ ПОГЛЯД . Як попередити та вилікувати захворювання очей за допомогою правильного харчування
Автор: доктор Ніл Адамс
Переклад англійською мовою Константина Думітру-Палкуса
Збірник: Читай здоровий
Nr. сторінок: 272
Ціна: 35,00 лей
Видання стилю життя
Відомий офтальмолог пояснює кожному, як ми можемо запобігти та змінити еволюцію очних хвороб.
Понад 180 мільйонів американців мають проблеми із зором. Більшість з них вважають, що не можуть зробити нічого самостійно, щоб краще бачити. Але тепер є надія. В останнє десятиліття багато клінічних досліджень показали, що введення в раціон певних поживних речовин допомагає підтримувати гарний зір до глибокої старості, полегшувати хвороби очей і навіть зворотно розвивати певні захворювання.
Рішення просто: ми повинні їсти лише продукти, виготовлені з натуральних продуктів, що містять поживні речовини, які, як було клінічно доведено, спрямовані на захворювання та/або вікові компоненти ока.
У книзі також пояснюється, як працює око та які продукти допомагають йому нормально функціонувати, а також персоналізовані, зрозумілі інструкції щодо корисних продуктів та поживних речовин.
"Для більшості людей розуміння роботи ока є менш важливим, ніж виявлення причин, що призводять до погіршення зору. У першій частині книги представлені ці причини та засоби, за допомогою яких можна запобігти захворюванню очей.
У другій частині я опишу з дуже широкої точки зору шість основних захворювань, що вражають очі (дегенерація жовтої плями, пігментний ретиніт, діабет, глаукома, катаракта та синдром сухого ока). Ми поговоримо про лікування, профілактику, мінімізацію факторів ризику і - що більш важливо - покажемо, що якщо ми зрозуміємо, як виникають ці хвороби, ми зможемо покращити або захистити своє зір ». - Ніл Адамс
лікар Ніл Адамс він є експертом-офтальмологом з проблем сітківки та головним редактором Eye Report. Нещодавно він залишив посаду завідувача кафедри офтальмології Медичної школи Пола Л. Фостера (Техаський технологічний університет), щоб продовжувати роботу у своїй приватній клініці. Для отримання додаткової інформації про його дослідження відвідайте www.dcretina.com.
Автор: Lyn-Genet Recitas
Переклад англійською мовою Константина Думітру-Палкуса
Збірник: Читай здоровий
Nr. сторінок: 392
Ціна: 39,00 лей
Видання стилю життя
" План це не дієта, це спосіб назавжди змінити спосіб харчування. І тому це працює ». - Леслі Джейн Сеймур, головний редактор журналу More
У цій революційній книзі експерт з питань харчування Лін-Генет декламує розкриває дивовижну правду про справжню причину набору ваги. За словами автора, вуглеводи та розміри порцій не є проблемою. Продукти, прославлені традиційними програмами схуднення, такі як індичка, яйця, цвітна капуста, бобові та помідори, можуть бути теоретично здоровими, але в поєднанні з унікальною хімічною структурою людини вони можуть викликати токсичну реакцію. різні негативні наслідки, такі як збільшення ваги, передчасне старіння, запалення та багато інших проблем зі здоров’ям, включаючи запор, мігрень, біль у суглобах та депресію.
Інноваційна 20-денна програма, представлена на сторінках книги, допоможе вам дізнатися, як:
- втрачати близько 250 грамів на день, насолоджуючись щедрими порціями улюбленої їжі;
- визначати продукти, які викликають запалення, змушуючи набирати вагу;
- скласти персональний список здорової їжі, яка сприятиме швидкому схудненню;
- щоб уникнути відчуття роздутості, втоми та поганого самопочуття.
"Ми всі знаємо, яку їжу вибрати, коли хочемо схуднути: лосось замість гамбургера, вівсянка замість млинців з сиропом та спаржа замість картоплі фрі. Але на думку дієтолога Лін-Генет декламує Ви можете без вашого відома вдаватися до продуктів, які викликають запальну реакцію у вашому організмі, з негативними наслідками ". - Перший журнал
"Неортодоксальна програма харчування, запропонована автором у цій книзі, навіть якщо вона суперечить стандартним дієтичним рекомендаціям, підтвердила свою дійсність завдяки вражаючим результатам, отриманим відомими клієнтами його клініки в Гарлемі, штат Нью-Йорк," Холістік ". А позитивні наслідки застосування програми зовсім не припиняються, коли мова йде про втрату ваги ". - Джуді Джонс, інтерв’ю з автором у журналі More