Книги для веганів сира їжа замість їжі
У сьогоднішній книжковій рецесії є справжня класика Гельмута Вандмейкера. Книга була опублікована в 1996 році, але донині не втратила своєї актуальності.
Сира їжа замість вогню: справжнє здоров’я завдяки натуральній їжі
Як випливає з назви, це книга про веганську дієту із сирими овочами. Робота складається з 224 сторінок і була опублікована 1 квітня 1996 року Goldmann Verlag. Книга є продовженням примірника 1992 року «Хочеш бути здоровим? Забудьте про каструлю! "
Книга написана просто і зрозуміло. Основний аспект книги стосується натуральної дієти з сирої їжі. Рясні фрукти, помірні овочі, доповнені горіхами та насінням. Автор дуже прямо говорить своєю мовою, такі зернові продукти, як хліб, майже демонізуються. Якщо ви дуже довго не займалися харчуванням у сирому вигляді, погляди Wandmaker та рекомендації щодо харчування будуть дуже відвертими. Тим не менше, книга стимулює думку як нехилого читача.
Висновок
Той, хто хотів би всебічно поглянути на сиру їжу і готовий думати нестандартно, знайде надійну роботу на цю тему в сирому харчуванні замість вогню. З особистої точки зору, на мій погляд, бракує декількох порад та пропозицій щодо того, як краще інтегрувати харчування у своє повсякденне життя.
ISBN-10: 3442139120
ISBN-13: 978-3442139125
Почніть своє веганське майбутнє!
За 7 кроків до веганського життя з нашим безкоштовно Веганський початок!