Книги, які м; допоміг ♥; Лава міріам
. Прямий ефір. Смійся. Любов .
Є багато книг, які мені допомогли. Є багато книг, які дозволили мені еволюціонувати в цій пригоді до впевненості у собі та прийняття всієї своєї істоти.
Багато з вас запитували мене, які книги мені найбільше допомогли, які книги дозволили мені рухатися вперед і бути тим, ким я є сьогодні. Я багато читав за останні кілька років, і це правда, що певні книги були рушійною силою моїх змін, моєї еволюції. Звичайно, я все ще читаю більше і продовжую вчитися щодня, про світ і про себе. Ось чому ця стаття буде регулярно поповнюватися новими книгами, які приносять мені багато, і які, сподіваюсь, можуть допомогти і вам у вашій пригоді.
Перш ніж представити їх вам, я хочу написати вам кілька слів. Ці читання дали мені щось різне, деякі з них стали відправною точкою для мого особистого розвитку. Інші, навпаки, штовхнули мене поділитися усім цим і поширити повідомлення, яким я ділюсь щодня через соціальні мережі (знайдіть мій канал на YouTube тут і мій акаунт в Instagram просто там ♥). Треті дозволили мені зробити крок назад у своїх емоціях, у своєму житті. І нарешті, деякі дозволили мені дотримуватися критичної уваги щодо розвитку особистості. Коротше кажучи, кожне з цих прочитань може щось вам принести. АЛЕ їх недостатньо, щоб бути по-справжньому щасливими, бути впевненішими в собі та почуватись добре. Читання - це ВЕЛИЧЕЗНИЙ ПЕРШИЙ КРОК, але не забувайте про це
саме ДІЇ, які ви приймаєте, допоможуть вам нарешті полюбити та вдосконалити себе.
(Кожна фотографія є прямим посиланням на книгу, якщо ви коли-небудь захочете її отримати)
Сила Екарта Толле сьогоднішнього моменту.
Ця книга, яку часом важко читати, стала великим розкриттям того, як я бачив світ. Я зрозумів, як часто я застряг у своєму минулому або боюся свого майбутнього. Еккарт Толле має потрібні слова, щоб дати нам зрозуміти, як жити в даний момент і чому кожна мить справді важлива як така. Класика, яка заслуговує бути.
Від того ж автора поговоримо про Мистецтво внутрішнього спокою.
Мистецтво внутрішнього спокою дуже пов'язане з Силою теперішньої миті. Це дві дуже доповнюючі книги, що мають одну і ту ж мету: повернутися до основ. Однак ця книга позначила мене ЩЕ БІЛЬШЕ, ніж перша, вона справді дала мені зрозуміти, що мій потік думок ув'язнив мене. Ця книга така, що ви можете тримати ЦЕЙ ЧАС СЕБЕ, щоб прочитати уривок, як тільки відчуєте потребу. Трохи схожий на керівництво, щоб постійно бути з вами, трохи схоже на мудрість. Ця книга справді улюблена. Я рекомендую це тисячу разів.
Ще один ВЕЛИКИЙ КЛАСИК у розвитку особистості. «Чотири толтеки» Мігеля Руїса.
Це КНИГА, яка змусила мене усвідомити багато речей про те, у що я вірив про себе, про свою сім’ю, про своє дитинство. Словом, це мене багато чому навчило і тепер дозволяє краще зрозуміти життя. Зараз ці чотири акорди є частиною мого повсякденного життя, і хоча їх іноді важко поставити на місце, я намагаюся згадувати їх щодня і в кожному моєму слові.
5 ран Лізи Бурбо, які заважають вам бути собою.
Ця книга мене просто приголомшила. Я багато плакав, злився, потім спокійний. Потім я знову заплакала. Ви зрозумієте, ця книга багато про мене розкрила, це дозволило мені вкладати слова в складні речі. Він дозволив мені робити те, що важко прийняти. Це дозволило мені помиритися із собою, і особливо з родиною. Він дозволив мені їх пробачити. Він справді дозволив мені рухатись до прощення, хоча все ще було багато ненависті в мені. Якщо ви його ще не читали, дуже рекомендую.
Королева боді-позитиву, Елі Кіллер, також відома як Ясмін, надзвичайно зворушила мене своєю книгою. Поки я вже був на стадії прийняття себе, її слова дозволили мені зробити ще один крок вперед, прийнявши свою жіночність і почуваючись безтурботно. Його книга, яку дуже легко читати та привласнювати, дуже допомагає, коли важко полюбити себе.
Вага, феміністичне питання Сюзі Орбах ... Справжній ляпас!
Ця книга просто ВІДКРИЛА МОЇ ОЧІ на різні питання, що стоять за моїм примусом до їжі. Це дозволило мені усвідомити багатофакторний аспект своєї ваги, своїх харчових криз та одужання. Справжній ляпас. Читання цих слів мене справді вразило. Потім ця книга стає справжнім посібником проти дієти, який дозволяє вам почувати себе легше і краще зрозуміти себе. Я можу рекомендувати його лише всім, хто відчуває ці розлади або надмірну вагу.
Самооцінка, написана психіатром та психотерапевтом, - це книга, яка справді допомагає вам зрозуміти джерела та симптоми низької самооцінки. Багато прикладів дозволяють нам дистанціюватися від власного стану. Ця книга допомогла мені краще зрозуміти, що таке самооцінка та як її відновити. Читати і перечитувати!
Нарешті, для всіх, хто не знаходить шляху до позитивного мислення та розвитку особистості, «Антидот» Олів’є Буркемана дозволив мені відступити і критикувати цей позитив.
Це також дозволяє скласти плани дій для досягнення ваших довгострокових цілей. Насправді це дійсно дозволило мені більше прощати себе і не змушувати себе бути позитивним, коли я не був таким. Він дозволив мені бути більш турботливим, переслідуючи свої цілі. Гарна книга, ще занадто мало відома у Франції.
Не соромтеся поділитися тими, хто вам допоміг, щоб я міг відкрити нові самородки.
Любов,
PS: кожне посилання створюється як партнер Amazon.