Хороші олії для шкіри під час вагітності
Шкіра під час вагітності піддається сильним стресам. З одного боку, процес розтягування, який може залишити сліди (розтяжки), з іншого - вплив гормонів вагітності, які сушать шкіру, викликають роздратування і свербіж.
Найкраще рішення - деякі ефірні олії (але завжди вибирати їх ретельно, оскільки не всі ефірні олії сумісні з вагітністю) у поєднанні з належним і хорошим зволоженням. Вода під час вагітності необхідна для шкіри, однак ваша шкіра буде отримувати достатньо, якщо ви будете пити достатньо (або рідини), оскільки на рівні шкірної тканини вода надходить лише за умови задоволення всіх інших потреб організму у воді.
Повертаючись до найкращих масел для шкіри під час вагітності, їх слід застосовувати для шкіри на животі, стегнах, руках і грудях, це ділянки, які найбільш схильні до типових проблем шкіри під час вагітності.
Використовуйте невелику кількість олії, можливо злегка підігріту до цього (при температурі тіла), щоб полегшити його засвоєння.
Використовуйте їх після ванни або душу на вологій шкірі, але застосовуйте в кімнаті, де тепло, щоб всмоктування та ефекти були якомога кращими.
Лавандова олія та олія ромашки
З’єднайте дві олії в рівних частинах і додайте до кожної чайної ложки суміші дві столові ложки оливкової олії. Використовуйте натуральні олії та тестуйте їх на шкірі передпліччя перед використанням, щоб переконатися, що це не викликає алергічних реакцій (хоча ймовірність надзвичайно мала). Для кожного використання використовуйте приблизно чайну ложку масляної суміші та масажуйте шкіру (особливо в проблемних зонах) принаймні двічі на день. Поєднання запобігає появі розтяжок, зволожує та підтримує шкіру дуже пружною.
Вітамін Е
Вітамін Е необхідний у дієті, але також і для шкіри. Вітамін Е запобігає свербіж, роздратування і бореться з розтяжками. Можна їсти жирний розчин з однієї капсули вітаміну Е, але не більше двох капсул на день. З’єднайте масло в капсулі зі столовою ложкою оливкової олії та негайно використовуйте.
Кокосова олія та лимонна олія
Змішайте 100 мілілітрів кокосового масла з 10-15 краплями лимонного масла. Масажуйте проблемні місця двічі на день. Цитрусові олії дуже хороші під час вагітності завдяки своєму розслаблюючому аромату з антистресовим ефектом.
Какао-масло і масло ши
Дві мастила ідеально підходять для шкіри. Кожен з них має пом’якшувальну та сильну зволожуючу дію. Ви можете використовувати кожне з цих двох масел окремо або разом, поєднавши їх у рівних частинах. Використовуйте суміш для м’якого масажу шкіри на проблемних ділянках двічі на день. Лікування какао-маслом і маслом ши є дуже ефективним, якщо воно використовується тривалий час і якщо догляд за шкірою починається з першого дня вагітності і продовжується навіть після народження.
Кілька додаткових порад щодо корисних масел для шкіри під час вагітності
- Уникайте масел розмарину, коріандру та базиліка, а також евкаліпта. Також уникайте масел шавлії та анісу.
- Уникайте цитрусових масел, якщо ви засмагаєте, оскільки вони підвищують чутливість шкіри до сонячних променів.
- Олія герані дуже хороша (але вам доведеться випробувати її, якщо витримаєте).
- Масло троянди, лаванди та іланг-ілангу ідеально підходять ввечері.
- Використовуйте натуральні олії з концентрацією 2% або менше і уникайте тих, що мають переважний запах.
Якщо ця стаття була для вас корисною, дайте нам лайк у Facebook, щоб бути в курсі інших корисних статей!