Книги про дієтичні та дієтичні методи (або дієти)
Навіщо ці книги ?
На цій сторінці ви знайдете основні посилання на все, що я тут пишу.
Ці книги є для мене важливими джерелами інформації.
Я вибрав їх за їхню довіру з наступним підходом: автори не є "ізольованими гуру" чи іншими умовно-кон'юнктурними маргіналами, махаючими "революційним методом".
Це лікарі, біологи ... або наукові журналісти, інтегровані в систему. Але, якщо я не помиляюся, вони це роблять незалежний промисловці, інтереси особистого прибутку тощо.
Очевидно, що вони можуть бути предметом суперечок, це також часто трапляється у людей, які сумніваються у великих досягненнях або структурах нашого суспільства, але, оскільки я займаюся науковою підготовкою, я, природно, прагну мінімум довіри до авторів, до яких я звертаюся ви.
Щоб бути повністю прозорим щодо операції, я отримую комісію за придбані книги за посиланням на цій сторінці.
Це просто спосіб для мене трохи компенсувати величезну кількість часу, витраченого на написання цього блогу. Тож це обмін послугами між вами та мною.
Здорові та натуральні методи харчування
Професор Джою - відомий онколог, який ділиться із якомога більшою кількістю людей своєю пристрастю до здорових людей. Це дозволяє нам дуже легко зрозуміти, чому їжа, яку ми їмо, є запорукою нашого добробуту.
Я рекомендую це для першого прочитання, якщо ви тільки починаєте підвищувати обізнаність і хочете кинути нездорову їжу !
Відмінність від багатьох книг, присвячених дієті x або y, полягає в тому, що це природний спосіб харчування, спосіб побудови нашого тіла. А також тому, що все пояснюється та виправдовується, як я ніколи не бачив у книзі про харчування. Насправді книга розділена на 2 частини: 1-я третина пояснює принципи та переваги гіпотоксичної або «родової» їжі, а наступні 2/3 - це справжній трактат з медицини, який спочатку був написаний для колег-лікарів доктора Сеньялета. Отже, перша частина - загальнодоступна, а друга - набагато технічніша. Запевняю, книгу варто купувати, навіть якщо ви читаєте лише 1-у частину !
Це справжня Біблія, яка змінила життя тисяч пацієнтів, які зневірились у відмові від лікування, яке вони отримували. Але також для всіх, хто хоче зберегти довге і здорове життя, уникаючи летальних наслідків від хвороб.
Чіткий і точний, він включає пояснення та принципи гіпотоксичного або «родового» харчування та зосереджує увагу на практичному аспекті.
Я рекомендую це, якщо ви хочете пройти якомога швидше, не переглядаючи повну книгу доктора Сеньялет, тому що ніщо не заважає вам замовити довгу версію згодом.
Це є ще одним доказом зростаючої впевненості лікарів та науковців у роботі доктора Сейньяле або подібних до неї роботі інших лікарів у всьому світі.
Відносно близький до методу Сеньялета, цей родовий спосіб харчування є цікавою альтернативою для повернення форми та запобігання хвороб.
Навіть більше, ніж проста дієта, це інший спосіб життя, тому що книга також пояснює, як рухатись, ходити і одягатися, щоб жити краще і природніше.
У спілкуванні з кухарем Жаном-Марі Озанн вони написали цю чудову книгу, яка є концентратом міцного здоров’я !
Я познайомився з ними кілька років тому і оцінив цих двох добрих і щедрих чоловіків, від яких я зміг отримати цінні поради щодо харчування.
Книга, в основному орієнтована на сирі рецепти, і відповідно до гіпотоксичної дієти доктора Сейньяле, починається з усього, що вам потрібно знати про принципи цієї предкової дієти.
Доктор Пот пояснює, чому він вважає необхідним усе сире, і особливо, як практикувати сиру дієту.
Рецепти Жан-Марі Озанн оригінальні та смачні! Це справжнє кулінарне та смакове відкриття, і ви побачите, як легко робити ці страви, десерти, соуси тощо. !
Його численні подорожі, статус досвідченого спортсмена та наукова підготовка роблять його персонажем, чия книга є делікатесом для читання.
Вона пояснює свої відкриття та ділиться досвідом з питань харчування та здоров'я в цілому.
Все розумно, просто і сповнене здорового глузду !
Ось чому я можу рекомендувати його вам лише тому, що він читається як захоплююча історія від початку до кінця
Прочитайте цю книгу, і ви дізнаєтесь, як і чому зцілення та здоров'я можливі, не проходячи важких процедур і не випадкових результатів. !
Загалом, він містить поради щодо харчування щодо методу Сеньялета, і ще раз приємно бачити зацікавленість та впевненість вченого (мікробіолога/імунолога), як Жаклін Лагасе, для роботи доктора Сеньяле.
Ця книга тим цікавіша, що автор сама прийшла до цього методу харчування через хворобу і вийшла з нього з гіпотоксичною дієтою (Сеньялет).
Тут ви знайдете його свідчення, підкріплені його науковою довірою, і всю педагогіку, щоб пояснити вам, як ви теж можете перемогти хвороби та біль. !
Більшість людей сьогодні перебувають у постійному ацидозі через шкідливу їжу: занадто багато цукру, занадто багато рафінованих продуктів, занадто багато м'яса, недостатньо овочів, недостатньо рухів ... Все це вже має жахливий вплив на загальний стан організму та здоров'я удар !
Якщо ви не хочете змінювати весь свій раціон відразу, як рекомендують вищенаведені книги, ви можете почати з цього, це принципово, і ви вже побачите всі переваги, які він вам принесе !
Ми знаходимо багато спільних моментів із дієтами, рекомендованими д-ром Сеньяле, професором Джою та іншими.
У цій книзі подано вичерпний та зручний для читання огляд способу життя жителів Окінави. У поєднанні з результатами останніх досліджень нутритерапії у вас буде все необхідне, щоб застосувати такий спосіб життя в гармонії з людиною і природи.