Книги, що стосуються режимів, класифікованих як "Здоров’я та добробут"
Якщо, незважаючи на дієти, ви роками боретеся з кілограмами, зараз саме час зрозуміти, чому. І діяти остаточно. Десятиліттями органи охорони здоров’я постійно забивають нас, що щоб схуднути, ми повинні їсти менше, менше жиру і більше займатися спортом. [читати далі]
Прийняти кетогенний спосіб життя ніколи не було простіше! Ви пробували багато дієт, і все ж жодна не працювала для вас? Кілька досліджень показують ефективність кетогенної дієти (кето-дієта англійською мовою) для поліпшення вашого здоров'я, стрункості тіла та відчуття фізичної форми. [читати далі]
Хоча одні дієти зводить жир до нуля, інші клянуться: як ви все це збалансуєте? На відміну від загальноприйнятої думки, усі жири необхідні в раціоні за умови, що вони якісні та вживаються у правильних пропорціях. [читати далі]
Цей чудовий практичний посібник представляє надзвичайну цілющу силу вітаміну С та практичні методи ефективного вживання добавок. На цих сторінках ви дізнаєтесь: відповідне дозування та спосіб його прийому; різні типи (аскорбінова кислота, аскорбат натрію, аскорбат кальцію тощо [докладніше]
Марі-Лоре Андре, досвідчений дієтолог, пропонує оригінальну альтернативу традиційним дієтам: ультраефективну програму спалювання жиру, яка використовує низькі глікемічні індекси (ГІ). [читати далі]
Одне здоров’я нарешті узгоджує ваші власні потреби з потребами планети. Існує лише одне глобальне здоров’я: наше і планети. Піклуватися про одне - це піклуватися про іншого. Дієта «Одне здоров’я» означає встановлення нових харчових звичок: купувати краще, готуватися краще, витрачати менше, витрачати менше відходів. [читати далі]
Гіпнотерапевт, софролог та тренер НЛП, я підтримую людей у їх бажанні схуднути до такої міри, що це стало спеціальністю. Щоб блискуче досягти цієї місії та завершити свою кар’єру, я пройшов навчання з питань харчування, натуропатії та управління стресом. Ця книга використовує цінні поради, які я даю людям, які [. ] [читати далі]
Нарешті, НЕПРИМИННИЙ МЕТОД! Худніть без особливих зусиль, зберігаючи тонус завдяки своєму травленню! Лише 3 дні після того, як я почав, мені довелося зважитися двічі, я не міг повірити! Через 3 тижні я опустився нижче очікуваної ваги! Я довірив цей метод своїй подрузі, Mm BIG, і це ще більше вплинуло на неї. [читати далі]
'Вірте у свої мрії, і, можливо, вони здійсняться. Повірте в себе, і вони неодмінно збудуться. ' Мартін Лютер Кінг. Після допомоги тисячам людей по всій Франції та Бельгії перетворитися, набираючи м’язи чи втрачаючи жир, AW Coaching, фахівець з персоналізованого спостереження, пропонує вам у цій першій практичній книзі виявити: - [. ] [читати далі]
Збалансована дієта складається в першу чергу з їжі, яку ми можемо перетравити належним чином. Немає доброго здоров’я без доброго травлення. Погане травлення порушує мікробіоти кишечника, надмірно напружує імунну систему, печінку та нирки. [читати далі]
Детокс - це більше, ніж модне слово або тенденція, це традиція, яка завжди приносила користь багатьом поколінням. Завдяки сучасній медицині та дієтичним досягненням ми відкрили ще більше способів детоксикації організму, включаючи використання певних коренів, таких як імбир, або фруктів, таких як лимон. [читати далі]
Для багатьох завзятих читачів "Die hCG-Darmreinigung" нарешті виходить друга книга Френка Шмідта. Ще раз він розповідає про особистий досвід дієти, в якій він швидко схуд на понад тридцять кілограмів. З цієї книги відкрийте для себе практичний досвід. Написав зацікавлений учасник, який у рамках своєї втрати ваги лікував [. ] [читати далі]
Метод Phyto-Detox має унікальний характер: він дозволяє скидати зайву вагу повільно, але стабільно, без ризику одужання. Його принцип? Жодної чарівної палички, вражаючої втрати ваги, а просто здоровий спосіб життя і намагання забезпечити один день і один день на тиждень. [читати далі]
СКУПНІ РЕЦЕПТИ ЗВЕРНЕННЯ ХВОРОБИ НА ВУШИНУ За допомогою дієти NASH Анжеліка Хоулберт дозволила тисячам читачів зрозуміти жирову хворобу печінки та змінити її, зокрема завдяки двофазній програмі харчування. [читати далі]
Чіпси, сир, м’ясо, печиво. Дієта (майже) нульової жиру для схуднення, самопочуття та позбавлення від жирової залежності! Щоб зменшити кількість жиру в організмі, нічого кращого, ніж дієта з нульовим вмістом жиру? Так. і ні. Зараз ми знаємо, що великий поганий жир був міфом, і що хороший жир - це здоровий, якщо не здоровий. [читати далі]
Ми часто пов’язуємо ваші детоксикаційні засоби з цим перебуванням на віддалених сонячних курортах, де ми постимося кілька днів. Але ми можемо дуже добре провести детоксикацію в домашніх умовах! Ця книга зі своїми смачними рецептами та вправами йоги дозволить зробити це якомога приємніше. [читати далі]
Не всі ми рівні, коли справа стосується хвороби. Епідемія коронавірусу нагадує нам, що важливим моментом, який слід враховувати, є профілактика. Незважаючи на те, що вік та хронічні захворювання є типовими серед найбільш серйозно постраждалих, статус харчування також є центральним. [читати далі]
Чи може те, що ви їсте, визначити тривалість та якість вашого життя? Відповідь - так! І клінічно доведений так. Майже тридцять років досліджень зв’язків між харчуванням, генами, старінням та хворобами дозволили професору Вальтеру Лонго розробити унікальну стратегію для просування в здоровому віці завдяки терапевтичному голодуванню. [читати далі]
У ваших руках - Маніфест нового покоління у пошуках здоров’я та іншого способу їжі. Сторінки, які ви збираєтеся прочитати, призначені для тих, хто серйозно ставиться до дієти та пошуку способу оздоровлення. [читати далі]
Кетоген - це не дієта, це спосіб життя! Дієта, яка поважає ваш метаболізм, але вимагає адаптації. Цей посібник, доступний для всіх, пропонує вам спокійну підтримку в практиці кетогенної дієти від переходу до пост-адаптації. [читати далі]
`` Я не медичний працівник, але точно. Поставивши себе на бік усіх таких, як я, котрі завжди хотіли схуднути, я намагався чітко бачити серед усіх відомих (і менш відомих) технік, доступних для широкої громадськості. [читати далі]
Дієта є фактором номер один, що впливає на артеріальний тиск.
Незважаючи на те, що ця книга в першу чергу призначена для гіпертонії, всім також рекомендується довгостроково обмежувати ризик гіпертонії. [читати далі]
Переїдання - зовнішня ознака глибшого дискомфорту.
Ми страждаємо внутрішньо, і поки ми не зрозуміємо, не приймемо та не подолаємо причини цієї травми, всі дієти для схуднення принесуть лише тимчасові результати. [читати далі]
Нове видання з новим макетом + великі ілюстровані стулки для розгортання! Дієта для схуднення для всіх, хто хоче схуднути після повернення з літніх канікул, щоб зіткнутися з осінню та зимою. [читати далі]
Програма спалювання жиру, яка поєднує дієту та тренування з низьким рівнем ГІ, щоб спалити максимум калорій та максимум целюліту! Загальна програма схуднення швидко і назавжди! Оскільки цукор викликає накопичення жиру, дієта з низьким вмістом ГІ швидко знижується, не відчуваючи почуття голоду та розладів. [читати далі]
Що робити, якщо ваша втома, здуття живота, депресія, безсоння, поліартрит, алергія, синусит, припливи, надмірна вага, мігрень або проблеми зі шкірою спричинені непереносимістю їжі ?
Завдяки науковим досягненням сьогодні ми спостерігаємо, що не кожен може їсти одне і те ж. [читати далі]
Тонкий і багатий до літа - це особиста книга про фінанси, яку вимикають інші книги про фінанси. Він призначений доступним для всіх, незалежно від рівня доходу, і не обіцяє вам стати мільйонером за рік. Крім того, її підхід оригінальний в тому сенсі, що автор пов’язує інші соціальні проблеми з фінансами та, зокрема, із зайвою вагою. [. ] [читати далі]
Розумна, але не складна книга, яка розповідає вам про себе та ваші стосунки до їжі. Ніякого бла, конкретного, серйозного та ефективного. [читати далі]